Is é seo an t-oideas sár-éasca agus éasca a bhaineann le seicláid vegan agus im fáinne fudge (saor ó ubh agus go hiomlán déiríochta) go mbeidh grá ag páistí agus daoine fásta go hiomlán. Déantar cóir mhór ar an im peanut fudge don Nollaig nó ag am ar bith. Tá an meascán de seacláid agus im peanut le chéile ach meisciúil.
Ar mian im im fudge chocolatey peanut fiú níos mó? Déan súgradh beag seacláide ar an mbarr, nó, le haghaidh milis bhreise, snáithín súgartha de shiúcra púdraithe a bhriseadh os cionn barr an fudge.
Féach freisin: Súgradh seacláide clasaiceach - vegan déanta
Tógfaidh do im imithe fudge uair an chloig ar a laghad chun dul suas go daingean tar éis duit é a chur sa chuisneoir, agus is fearr má thugann tú dhá uair an chloig dó, toisc go mbeidh sé níos éasca sliceáil ar an mbealach sin. Mar sin a bheith othar!
Níl mé ag iarraidh a ligean go bhfuil an t-oideas seo sláintiúil, ar aon chuma, ach go bhfuil na comhábhair go léir saor ó dhéiríochta agus vegan , agus saor ó ghlútan chomh maith (cé gur mhaith leat liosta na gcomhábhar a sheiceáil ar cibé branda tú úsáid, ach a bheith cinnte). Má tá smaointe milseoga sláintiúil á lorg agat, féach an bailiúchán seo anseo le haghaidh milseoga íseal-calorie, milseoga torthaí, saillíní saille agus níos mó.
Féach freisin: Níos mó milseoga veganacha chun iarracht a dhéanamh
Cad is gá duit
- 1 cupán vegan margairín
- 3 1/2 cupán siúcra púdraithe (ar a dtugtar freisin Siúcra Milseogra)
- 1 cupán cócó
- 1 im cupán peanut (ag teocht an tseomra is fearr)
- 1 cnián vanilla
Conas é a dhéanamh
Sula dtosaíonn tú, déan cinnte go bhfuil an t-im peanut ag teocht an tseomra agus ramhar go héasca ar bhá loaf nó ar mhias bácála éadomhain, thart ar 8x8 orlach cearnach.
Ar dtús, thar teas meánach íseal, leáigh an margarín vegan i sáspan meánmhéide agus cuir isteach sa siúcra púdraithe (Milseogra), ag cur le chéile go maith. Tógfaidh sé cúpla nóiméad chun gach ceann de na siúcra púdraithe go léir a bheith corpraithe go maith. Bí othar, agus coinnigh tú ag bogadh!
Molaim spatula a úsáid chun seo a fháil chun gach cearn den uile-uile a fháil.
Ansin, coinnigh an sásán os cionn teas íseal, cuir an cócó agus cuir le chéile go maith.
Agus ar deireadh, cuir an t-im peanut agus an bhileog agus cuir le chéile go maith.
Scaipeadh an meascán isteach i mias bácála éadomhain agus cuisnigh go dtí go daingean.
Tabhair faoi deara: Má leanann tú na treoracha thuas, cuirfidh tú deireadh le húine súgán seacláideach vegan seacláide. Níor dhearna an t-athbhreithneoir oideas a thug trácht thíos an t-oideas a thástáil, agus dúirt sé bunaithe ar a n-eolas ar fudge rialta a rinneadh le bainne agus déiríochta, a ullmhaítear go deimhin ag baint úsáide as teicnící go hiomlán difriúil ná vegan fudge.
An bhfuil sé simplí agus éasca a ullmhú cóireálacha vegan cóireáilte? Scrollaigh síos le haghaidh níos mó oidis vegan milse chun triail a bhaint as an mbailiúchán seo de milseoga veganacha, a bhfuil beagán de gach milseog veganmhar inmhianaithe, lena n-áirítear cácaí vegan , fianáin vegan , pies, brownies, uachtar reoite agus níos mó.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 324 |
| Iomlán Saill | 16 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 235 mg |
| Carbaihiodráití | 43 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 5 g |