Is féidir le clúdaitheoirí rolla earraigh a bheith deacair a fháil mura bhfuil tú i do chónaí in aice le margadh na hÁise. Is é seo an t-oideas don phlúr caighdeánach agus do na líonta uisce a úsáidtear chun rollaí earraigh na Síne a dhéanamh. Le haghaidh na dtorthaí is fearr, coinnigh an líonadh fuaraithe agus ní dhéantar na rollaí earrach suas go dtí go mbeidh tú réidh le fionnuisce. Cuir greim arbhar agus uisce ar láimh chun na clúdaitheoirí rolla earrach a rothú i ndiaidh iad a líonadh. Is féidir na clúdaitheoirí seo a reoite.
Cad is gá duit
- 1 cupán
- plúr uilefhóinteach
- 1/4 salann ciúbón
- 3/4 cupán uisce
- Spraeála cócaireachta, de réir mar is gá
Conas é a dhéanamh
- I mbabhla mór, corraigh an salann isteach sa phlúr. Measc an t-uisce isteach sa phlúr chun bataire a dhéanamh. Clúdaigh agus ligean do chuid eile ar feadh 1 uair an chloig.
- Spraeála a dhéanamh le spraeáil cócaireachta agus teas thar teas meán-íseal.
- Cuir an teas ar ais go híseal agus cuir spúnóg bhoird ar an bataire go lár an leatha. Leathnaigh an bataire go tapa go cothrom le ciorcal 5 go 6 orlach trastomhas a dhéanamh. Leanúint ar aghaidh ag sileadh an bataire mar na cócairí craiceann.
- Cócaigh an craiceann go hachomair, go dtí go bhfuil sé bruite ar an mbonn agus an iomall beagán. Bí cúramach gan overcook. Bain go cúramach agus cuisnigh nó reoite é go dtí go mbeidh sé réidh le húsáid mar a iarrtar san oideas.
Tabhair faoi deara: Beidh an méid uisce atá ag teastáil ag brath go páirteach ar fhachtóirí cosúil le haois agus triomacht an plúir, an airde atá tú ag cócaireacht ag, etc. Ba chóir go mbeadh an caidéal measctha go maith agus go cothrom tiubh, ach fós tanaí go leor chun titim amach de spúnóg adhmaid.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 27 |
| Iomlán Saill | 1 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 94 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |