Bain triail as an milseán dearbán seo agus le feoil agus éanlaithe.
Cad is gá duit
- 2 punt barbóib úr, mionghearrtha
- 2 cupán oinniún chopped
- 1-1 / 2 cupán siúcra (donn)
- 1 fínéagar leannán cupán
- 2 spúnóg cinnamón
- 1 ginger teaspoon talamh
- 1/2 clóibh talún spúnóg
- 2 spúnóg salann
Conas é a dhéanamh
- Comhcheangail ruibéal , oinniún, siúcra donn, cainéal , ginger , clóibh, agus salann i sáspan mór trom. Déan cócaireacht go dtí go bhfuil sé níos déine, ag bogadh go minic (thart ar 30 nóiméad).
- Pacáiste isteach i prócaí teasaithe agus clúdaíonn siad le clúdaigh canning.
- Cuir ar leataobh chun seala.
Foinse: ag Louise Stoltzfus (Dea-Leabhair). Athchló le cead.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 24 |
Iomlán Saill | 0 g |
Saill Sháithithe | 0 g |
Saill neamhsháithithe | 0 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 74 mg |
Carbaihiodráití | 6 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 0 g |