Cad is gá duit
- 1 punt mairteola talún bhreise
- 1 punt lean muiceoil talún
- 8 unsa (thart ar 1 cupán) piobar dearg nó piobar agus gruaig oinniún, roinnte *
- cuir piobar cayenne, roghnach
- 1 ubh mór
- 1 cupán blúiríní úra úra bog
- 1/2 cupán bainne
- 1 1/2 spúnóg salann
- 1/2 cupán cupán
Conas é a dhéanamh
* Dickinson's Hot Pepper agus Onion Relish, Pepper Relish, Brown House, Red Relish Farraige Cistine Stonewall, nó meascán cumhra milis cloch den chineál céanna.
Cóta 9af5x3 orlach leaf leaf le spraeála cócaireachta. Oigheann teasa go 350 °.
Comhcheangail mairteoil na talún, muiceoil, 1/2 cupán gleoite, ubh, bruscáin aráin, bainne, salann, agus piobar. Measc go réidh go dtí go maith le chéile. Pacáiste go loosely isteach sa báistín ullmhaithe. Measc an ciseán leis an relish agus an refrigerate atá fágtha.
Bake meatloaf ar feadh 1 uair an chloig agus 10 nóiméad, ansin barr leis an meascán cíor. Téigh ar ais chuig an oigheann agus bácáil sé ar feadh 10 nó 15 nóiméad níos faide.
Freastalaíonn sé 6 go 8.
Tuilleadh Recipes
Meatloaf Le Pónairí Dubh
Mustard Meatloaf Mil
Meatloaf Homemade
Meatloaf Bunúsach Mam
Loaf Feoil Brat-Fillte
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 495 |
| Iomlán Saill | 27 g |
| Saill Sháithithe | 12 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 244 mg |
| Sóidiam | 959 mg |
| Carbaihiodráití | 16 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 45 g |