Is píosa blasta agus saibhir próitéin é seo an píosa beannaigh uathúil le craiceann cainéal, cnónna cnó agus craiceann. Tá an píosa bácáilte i bhlaosc pie páirteach go páirteach. Slices barr le dollop de uachtar bhuailte nó a bhuaileadh bréagán agus siúcra cainéil.
Cuirfear iontas ar do theaghlach agus do chairde nuair a fhaigheann siad amach go bhfuil an líonadh déanta le pónairí!
Cad is gá duit
- 1 screamh pie ullmhaithe, 9-orlach
- Is féidir le 2 (15 unsa gach ceann) pónairí Great Northern, draenáilte
- 3 uibheacha móra
- 1 1/4 cupán siúcra
- 1/4 cupán im unsalted, leáite
- 1 sliocht folacha cúlbhála
- 1 cuisleón talún cainéal
- 1 cnónna spúnóg talún nó a úsáid go grátáilte
- 1/4 spúnóg talún spúnóg
- 1 púdar bácála cuótaí
- 1/3 cupán bainne galaithe
Conas é a dhéanamh
- Má úsáidtear crios císte reoite nó pacáistithe, bácáil sé go páirteach é tar éis treoracha an phacáiste. Le haghaidh criosanna píosa baile (moltaí oideas thíos), líne an pláta pie leis an taos rollta agus brúigh an taosrán ar fad. Cuir bileog scragall ar an mbonn agus suas taobhanna an taosráin, agus é a líonadh le meáchain pie nó pónairí triomaithe.
- Bake in oigheann réamhtheáite 375 céim F (190 céim C / Gáis 5) ar feadh 15 nóiméad. Bain an bhlaosc pie chuig raca agus bain na pónairí agus an scragall as. Lig sé fuarú agus tú ag ullmhú an líonadh.
- Laghdaigh an oigheann go 350 céim F (180 céim C / Gás 4).
- Nuair a mheascadh babhla le meascthóir leictreach, buille na pónairí draenáilte go dtí go réidh.
- Buail in uibheacha, siúcra, im, fánaile, cainéal, cnónna cnó agus craiceann.
- I mbabhla ar leithligh, cuir púdar agus bainne bácála le chéile. Leis an meascthóir ar luas íseal, buille an meascán bainne isteach sa mheascán a líonadh bean go dtí go bhfuil sé cumaisc go maith. Doirt an líonadh isteach sa bhlaosc pie cooled.
- Bí an pie ar feadh 45 go 50 nóiméad, nó go dtí go leagtar é. Lig an pie go fionnuar go hiomlán roimh freastal.
- Freastal ar an pie le dollop de uachtar bhuailte agus spréiceáil le siúcra cainéal , más gá.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Píosa Sweet Prátaí le Taiscéala Cáis Uachtar
10 Píosa Pumpkin Uimh-Bácáil Nóiméad
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 569 |
Iomlán Saill | 20 g |
Saill Sháithithe | 9 g |
Saill neamhsháithithe | 7 g |
Cholesterol | 189 mg |
Sóidiam | 185 mg |
Carbaihiodráití | 66 g |
Snáithín cothaithe | 10 g |
Próitéin | 33 g |