Orange Cranberry Zucchini Arán Oideas

Déantar an t-arán delicious zucchini seo a bhlaistiú le zest agus cainéal oráiste chomh maith le cranberries triomaithe agus cnónna roghnaithe mionghearrtha. Cuireann uachtar géar le saibhreas an aráin zucchini seo.

Déanann an t-oideas dhá toile beag. Brúigh an dara bána agus é a reoite ar feadh suas le ceithre mhí.

Cad is gá duit

• 3 cupán plúr (gach cuspóir)
• 2 spúnóg púdar bácála
• 1 sás bácála ciúbón
• 2 spúnóg cinnamón
• 1 salann ciúbón
• 1 2/3 cupán siúcra gránach
• 1/2 cupán ola ola
• 3 uibheacha móra
• 2 spúnóg orange sliocht
• 2/3 cupán uachtar géar
• 1 spúnóg bhoird crios orange mínithe
• 2 cupán zucchini shredded
• 1 cupán cranberries triomaithe nó craisinsí
• 3/4 cupán cnónna mionghearrtha, roghnach

Conas é a dhéanamh

Oigheann teasa go 325 F. Lásaigh agus pláigh dhá pháirc bia 2 8 1/2 x 4 1/2 x 3 orlach.

Comhcheangail an plúr, an púdar bácála, an sóid, an cainéal agus an salann; curtha i leataobh.

I mbabhla mheascadh mór, buille nó cuisle le chéile leis an siúcra, an ola, uibheacha, agus an sliocht oráiste.

Cruthaigh na comhábhair thirim agus an uachtar géar go dtí go mbeidh sé cumaisc go maith. Fill sa zest oráiste, zucchini, cranberries, agus cnónna mionghearrtha roghnacha. Cuir spúnóg isteach sa dá pháirc loaf, ag roinnt go cothrom.

Bácáil ar feadh 55 go 65 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh piocadh adhmaid nó tástálaí císte amach glan nuair a chuirtear isteach sa lár.
Déanann sé 2 leannán de arán zucchini.

Leideanna

• Le reoite, cuir leaf isteach i gcló plaisteach agus ansin scragall. Cuir é i mála reoiteoir zip-close agus reoigh sé ar feadh suas le 4 mhí. Nó slices aonair a reoite.
• Má tá go leor zucchini agat, bainfidh sé le próiseálaí bia é agus reáchtálfar é i gcodanna 2-cupán le haghaidh arán nó císte zucchini aon uair den bhliain.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Arán Zucchini Cruithneachta Uile Spiced

Arán Zucchini Classic

Císte Bundt Oatmeal Zucchini

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	173
Iomlán Saill	9 g
Saill Sháithithe	2 g
Saill neamhsháithithe	5 g
Cholesterol	50 mg
Sóidiam	203 mg
Carbaihiodráití	22 g
Snáithín cothaithe	1 g
Próitéin	2 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)