Is císte dlúth, tais, agus blasta é seo, agus tá sé fíor-bhlasta le glaze simplí. Nó an císte a chríochnú le deannach de shiúcra púdraithe. Féach na leideanna thíos an t-oideas do ghloine vanilla éasca nó glaze cáis uachtair. Is athrú deas é an luas ó arán zucchini nó muffins .
Má tá go leor de zucchini agat, é a shreabhadh agus é a reoiteáil i gcodanna 1 nó 2 cupán. Is féidir leat aráin agus cácaí zucchini a bheith ar fáil i rith na bliana.
Sliotáin císte ar feadh 3 nó 4 mhí a reáchtáil agus a reoite.
Cad is gá duit
- 2 1/2 cupán plúr uilechuspóireach (11 1/4 unsa)
- 1 coirce rollta cupán (cócaireacht tapa)
- 2 spúnóg púdar bácála
- 1 sás bácála ciúbón
- 1 salann ciúbón
- 1 cuisleón talún cainéal
- 1/2 cnópóin talún cnóice
- 6 unsa ionsaí (1 1/2 bataí, softened)
- 1 1/2 cupán siúcra donn (pacáilte, solas)
- 3 uibheacha móra
- 1 1/2 spúnóg sáile
- 3/4 bláth cupán
- 2 cupán zucchini shredded
- Cupán 3/4 gallchnónna mionghearrtha (nó pecans)
Conas é a dhéanamh
- Oigheann teasa go 325 F.
- Braitheann císte bundt cupán 10-go-12 cupán go flaithiúil. Faigh na núnaí agus na crannies go léir.
- I mbabhla, cuir an plúr, coirce, púdar bácála, soda, salainn agus spíosraí le chéile; curtha i leataobh.
- I mbabhla mheascadh mór le meascthóir leictreach, uachtar an t-im agus an siúcra donn go dtí an solas agus éadrom. Buille sna huibheacha, ceann ar a chéile, ag brath go maith tar éis gach bhreise. Cuir an fillteán agus an cumasc leis go maith.
- Buille go mall sna comhábhair thirim, ag malartú leis an bláthach agus ag críochnú leis na comhábhair thirim.
- Cruthaigh i zucchini agus cnónna sceite.
- Spúnóg an bataire isteach sa chistín ullmhaithe císte Bundt.
- Brúigh an císte ar feadh 65 go 75 nóiméad, nó go dtí go dtiocfaidh an donn órga agus tástálaí císte nó bréagán fiacla a cuireadh isteach san ionad amach glan.
- Cool ar raic ar feadh 10 nóiméad; inbhéartaigh ar phláta ag fónamh chun fuarú go hiomlán.
- Déan glaoch ar an gcíste (féach thíos) nó deannach le siúcra púdraithe.
Leideanna
Vanilla Glaze Simplí - Cuir 2 chupán de siúcra púdraithe le chéile le 4 spúnóg bhoird d'im leáite agus 2 spúnóg bhoird bainne nó uisce te. Cruthaigh 1 1/2 spúnóg daite. Buille go dtí go réidh, ag cur níos mó bainne nó uisce, de réir mar is gá. Díscaill thar an císte zucchini fuaraithe.
Glaze Cáis Uachtar - Beat 4 unsa de cháis uachtar le 2 spúnóg bhoird d'im softened. Cuir 2 chupán de siúcra púdraithe agus buille leis go dtí go réidh. Buille i 2 spúnóg bhoird bainne, uisce, nó sú agus 1 spúnóg bhreise de sliocht fánaile. Cuir níos mó bainne, uisce nó sú isteach go dtí go mbainfear comhsheasmhacht sruthmhar maith.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 345 |
| Iomlán Saill | 17 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 5 g |
| Cholesterol | 81 mg |
| Sóidiam | 463 mg |
| Carbaihiodráití | 42 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 7 g |