Déan an rósta feithín a mharú ansin cócaireacht mall a dhéanamh le haghaidh rósta tairisceana agus blasta.
Cad is gá duit
- 1
- rósta feoil ( rósta rump, thart ar 3 go 4 punt)
- Is féidir le 1 beoir (12 unsa) beoir
- 3 clóibh garlic, mionghearrtha
- salann agus piobar
- 2 oinniúin, slisnithe
- Duilleoga 3 bhá
- 2 cupán Barbecue Sauce, is fearr leat
Conas é a dhéanamh
- Baile Átha Troim níos mó saille a thriomú ó ghaois.
- Le chéile i mbabhla mór le chéile beoir, gairleog, salann, piobar, oinniúin agus duilleoga bá
- Cuir tinneas (ba chóir go gcuirfí feoil leis an bhfeoil). Marinate sa refrigerator ar feadh 12 uair an chloig, ag casadh ó am go chéile.
- Bain tinneas agus oinniúin ó mhuirín, cuir i gcnaicín mall / croicpot agus cuir 1 cupán Barbecue sauce ar an mbarr. Clúdaigh agus cócaireacht ar íseal ar feadh 10 go 12 uair an chloig.
- Freastal le Sauce Barbecue atá fágtha.
Tuilleadh Recipes:
- Recipes Venison Crockpot
- Innéacs um Oideas Mairteola
- Innéacs um Thaighde Mairteola Talún
- Recipes rósta pot
Recipes Cócaire Mall Casseroles | Príomh-Innéacs um Chosaint
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 765 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 7 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 228 mg |
| Sóidiam | 1,188 mg |
| Carbaihiodráití | 53 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 86 g |