Is cuimhin liom é a dhéanamh bruscair le fianáin Nollag eile mar kid, agus á n-iompú go hiomlán ar an gcaoi a mbíonn na bríomhanna ar fad ag an am céanna, cosúil le draíocht is cosúil. Is é an dea-scéal ná ní gá duit comhábhair déiríochta a dhéanamh i ndáiríre chun bíogán a dhéanamh go gasta, agus mar sin tá sé mar chóireáil foirfe do vegáin agus do dhuine ar bith atá ag ithe déiríochta. Ní féidir liom a rá go mbeidh gá le d'fhiaclóir aontú liomsa ar an gceann sin, cé!
Tá Peanut brittle chomh tapa agus is féidir é a dhéanamh, mar sin is rogha iontach é seo a shábháil má tá liosta fada de chóireálacha na Nollag le bácáil suas, agus is féidir an t-oideas seo a dhéanamh go hiomlán sa mhicreathonn. Cad é nach bhfuil le grá? Léigh an t-oideas ar fad ar dtús, áfach, ós rud é go dtosaíonn tú ar dtús, ní bheidh tú in ann stop a chur le seiceáil arís.
Féach freisin: Fianáin Nollag Vegan!
Seo mar a dhéanfaidh sé bréagán simplí veganachán a dhéanamh le peanuts tirim, siúcra, síoróip arbhar agus beagán vegan margarín a úsáid .
Cad is gá duit
- 1 1/2 cupán peanuts róstáilte tirim
- 1 cupán siúcra
- 1/2 síoróip arbhar éadrom cupáin
- Pinch salainn (roghnach)
- 1 tbsp. margarín vegan
- 1 cnap. sliocht bhileog
- 1 cnap. sóid aráin
Conas é a dhéanamh
Tabhair faoi deara: Bí cinnte go léigh tú na treoracha go léir ar an oideas roimh thús, mar a luaithe a chuaigh tú na comhábhair go léir, ní mór duit a chinntiú gur féidir leat bogadh go han-tapa chuig an chéad chéim eile! Seachas sin b'fhéidir go mbeadh praiseach agat ar do lámha! Ná lig an scanrú seo ort, áfach, mar go bhfuil an t-am céanna an-tapa agus éasca a dhéanamh, chomh fada agus a dhéanann tú cinnte an meascán a dhoirteadh go tapa!
Déan bileog bácála a ramhar go soiléir agus mar sin tá sé réidh le dul.
I mbabhla mór gloine, corraigh na peanuts, siúcra, síoróip arbhar éadrom agus salainn. Cuir an meascán sa mhicreathonn agus an micreathonn ar ard ar feadh 6-7 nóiméad, go dtí go bubbly.
Cruthaigh an margarín vegan agus an sliocht vanilla, agus teas le haghaidh 2-3 nóiméad eile.
Bain as micreathonn agus cuir an soda bácála go tapa, díreach go dtí go bhfaigheann sé foamy. DÍOLÁILIÚCHÁIN an meascán a dhoirteadh ar an mbileog bácála éadrom.
Ceadaigh do pheanut brionnúil fuarú (ná teagmháil!) Ar feadh thart ar 15 nóiméad, go dtí go daingean agus a shocrú.
Briseadh do phíobán gruaga i bpíosaí, agus much amach!
Stóráil do phíobáin chéanna baile i mála zip-loca nó i gcoimeádán aer-daingean eile chun é a choinneáil brioscach agus úr.
Ag féachaint ar rud éigin níos sláintiúla? Bain triail as na smaointe simplí milseog sláintiúil seo.
Ar nós déileálacha tapa agus éasca is féidir leat a dhéanamh sa bhaile? Seo cúpla níos mó de na fianáin is fearr, cácaí agus milseoga a gheobhaidh tú riamh:
- Fianáin púdar pumpkin 3-chomhábhair draganacha
- Fianáin mheascadh Super císte éasca
- Conas císte a dhéanamh le buidéal soda
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 320 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 234 mg |
| Carbaihiodráití | 46 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 7 g |