Bain triail as an casserole noodle sicín blasta seo. Déantar é le glasraí mionghearrtha, beacáin slisnithe, agus fíon beag bán, bácáilte le luibhíní arán luibh agus im ar an mbarr.
Cad is gá duit
- 4 unsa núdail mheán
- 4 spúnóg bhoird im
- 6 go 8 unsa beacáin slisnithe
- 1/2 cupán soilire slisnithe tanaí
- 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
- Cairéad beag, grátáilte
- 4 plúr spúnóg bhoird
- 1 salann ciúbón
- 1/4 piobar snáithíní
- 1/2 spúnóg
- meascán séasúcháin luibhir nó duilleoga triomaithe
- 1 1/2 cupán bainne
- 1/2 cupán brat sicín
- 2 cupán cearc diced bruite
- 4 unsa
- núdail uibhe , bruite agus draenáilte
- 1/4 cupán fíon bán tirim - nó níos mó broth sicín a chur in ionad
- 1/2 cupán fíneáil
- crúbaí arán tirim
- 1 im leáite le spúnóg bhoird
- 2 spúnóg bhoird oinniúin glas nó peirsil úr chopáilte, roghnach
Conas é a dhéanamh
- Núdailí cócaireachta i bhfiuchadh uisce saillte go dtí go mbeidh tairisceana ann. Draenáil agus leataobh.
- Im té i saspan mór thar teas meán-íseal; cuir beacáin, oinniún, soilire agus cairéad grátáilte leis.
- Cook go dtí tairisceana, thart ar 5 go 8 nóiméad; cuir plúr isteach sna súnna uile go dtí go réidh; cuir salann, piobar, agus thyme. Cuir bainne agus broth sicín isteach de réir a chéile. Cook, stirring i gcónaí, go dtí boilgeann.
- Cuir cearc, núdail agus fíon leis; suanbhruith ar feadh 1 nóiméad.
- Spúnóg isteach i mhias bácála 2-cheathrú. Comhcheangail na mucaí aráin fíneáil le h-im ansin caithfidh siad oinniúin glas nó peirsil más mian leo. Déan meascán bruscair arán a mhúchadh thar an casserole noodle sicín.
- Bake ag 400 F ar feadh 20 go 25 nóiméad, go dtí go te agus bubbly.
Tuilleadh Recipes
Sicín agus Brioscaí Baile
Chicken Potluck agus Macaroni Bake
Sicín Éasca agus Brocailí Casserole
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 574 |
| Iomlán Saill | 28 g |
| Saill Sháithithe | 11 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sóidiam | 979 mg |
| Carbaihiodráití | 48 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 31 g |