Má tá tú ag lorg casserole sár-éasca, is féidir leat a dhéanamh i nóiméid agus úsáid a bhaint as slua beatha, is é sin é. Is meascán de thrí cinn de na bianna is fearr liom Pesto Meatballs agus Orzo: pesto, meatballs, agus orzo pasta.
Freastal sé le roinnt arán tósta le gairleog agus sailéad deas glas atá tossed le beacáin slisnithe agus trátaí beag fíonchaor le haghaidh béile iomlán agus éasca. Is féidir leat comhábhair eile a chur leis an oideas seo, cosúil le oinniúin bruite nó roinnt piobair clóite mionghearrtha más mian leat.
Cad is gá duit
- 1 (16-unsa) pacáiste nózo pasta
- Pacáiste 1 (16-unsa) reoite feola feola réamhchróiteáilte, leáite, NÓ bácáilte
- Meatballs Éasca
- 1-1 / 2 cupán piseanna leanbh reoite
- 1 (16-unsa) jar Alfredo anlann
- 1 (6 go 7-unsa) coimeádán basil pesto
- 1/3 cupán uachtar géar
- 1/4 cupán bainne
- 1/4 cupán cáis Parmesan grátáilte
Conas é a dhéanamh
Preheat an oigheann go 350 ° F. Spraeála mhias casserole 2-1 / 2 a ghlanadh le spraeáil cócaireachta neamhbhrí agus a chur ar leataobh.
Beir pota mór le boil. Cuir an orzo leis agus cócaigh tú go dtí beagnach al dente, thart ar 1 nóiméad níos lú ná an t-am cócaireachta ná mar a mhol an pacáiste. Cuir na piseanna i gclúdach agus draenáil an pasta thar na piseanna; filleadh ar phota go léir.
Cuir na feoilíní, an t-anlann Alfredo, an pesto agus an uachtar géar leis an pasta agus le piseanna sa phota a chur leis agus a mheascadh go réidh.
Doirt an bainne go Alfredo sauce jar, gar an clúdach, agus crith; cuir sin go dtí an meascán pasta agus corraigh. (Trí seo a dhéanamh, is féidir leat níos mó a fháil ar anlann Alfredo as an jar).
Doirt an meascán iomlán isteach sa mhias casserole 2-1 / 2 ullmhaithe agus an barr le cáis Parmesan. Bácáil ar feadh 25 go 35 nóiméad nó go dtí go mbeidh an casserole bubbly agus tosaíonn an barr donn.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 473 |
| Iomlán Saill | 11 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 59 mg |
| Sóidiam | 368 mg |
| Carbaihiodráití | 63 g |
| Snáithín cothaithe | 13 g |
| Próitéin | 33 g |