Ag plé le muiceoil corraithe agus níl a fhios agat cad é mar a chuireann sé? Téann sé seo go héasca le 3/4 - 1 punt de thalamh tairisceana muiceola atá gearrtha i gciúbanna. Tar éis frith-friochta, d'fhéadfá an mhias a chríochnú le 1/4 - 1/2 spúnóg de ola sesame.
Innéacs Athbhreithnithe Príomh- Síneach
Cad is gá duit
- 1/2 spúnóg gráinneach (nó siúcra bog donn)
- 1 1/2 spúnóg bhoird
- an soy solas solas
- 1 spúnóg bhoird fíon ríse Síneach (nó seor tirim)
- 1/2
- scallion (nite, draenáilte agus gearrtha i fad 1-orlach)
- 1 cornstarch cuibhéil
Conas é a dhéanamh
Gearr an muiceoil i gciúbanna 1 go 1 1/2 orlach. Cuir na comhábhair marinade a chur leis, agus cuir an cornstarch leis. Déan na ciúbanna muiceoil a mharú ar feadh 15 nóiméad sula ndéantar frith-friochta.
Marinade Mairteola
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 25 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 1,415 mg |
| Carbaihiodráití | 4 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 2 g |