Mairteoil Barbecued Oighinn do Cheapairí

Tá an rósta pota oigheann seo bruite le anlann barbeque simplí, chomh maith le meascán anraith comhdhlúite agus anraith oinniún. Is rósta blasta é le blas barbeque.

Bain úsáid as lámh chuck nó rósta rump, nó aon ghearrtha de rósta pota "lipéad".

Freastal le rís nó prátaí nó é a úsáid mar líonadh ceapaire.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Teas an oigheann go 325 F.
  2. Cuir tiús dhúbailte mór de scragall dualgas trom i bpoll 9x13x2-orlach - scragall leordhóthanach le clúdach agus seala a dhéanamh timpeall an rósta chuck.
  3. Cuir an chost ar an scragall i mban. Measc an uachtar as anraith muisiriún, meascán anraith oinniún agus anlann barbeic (treoracha thíos) le chéile. Doirt thar feoil. Scaoileann séala go daingean, ag fágáil thart ar 1 "glanadh idir feoil agus scragall.
  4. Bácáil an rósta chósta san oigheann réamhtheáite ar feadh 2 1/2 go 3 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil feoil an-tairisceana. Lig suíochán rósta chuck ar feadh 10 nóiméad roimh slicing.
  1. Freastal leis na drippings uile ar núdail nó a sheirbheáil i gceapairí ..

Sauce Barbecue

  1. Comhcheangail gach comhábhar anlann barbecue i mban beag agus cuir le boil; an teas a laghdú agus suanbhruith ar feadh 2 nó 3 nóiméad.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Roast Pot Barbecued

Ró Pot Éasca Leisciúil

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 857
Iomlán Saill 50 g
Saill Sháithithe 24 g
Saill neamhsháithithe 19 g
Cholesterol 252 mg
Sóidiam 851 mg
Carbaihiodráití 37 g
Snáithín cothaithe 1 g
Próitéin 64 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)