Is é an t-oideas casserole seo is fearr leis an teaghlach ná meascán séasúrach séasúrach de pasta macaroni, mairteoil talún agus trátaí. Déanann sraitheanna cáis Cheddar go bhfuil sé bríomhar agus blasta.
Féach freisin
Barr 20 Macaróis agus Recipes Cáis
Cad is gá duit
- 8 unsa macaróin Elbow, neamhchócaráilte
- salann
- 1/4 cupán oinniún mionghearrtha
- 1 piobar glas meánach, mionghearrtha
- 1 clove
- gairleog, mionghearrtha
- 1/4 cupán im
- 1/2 piobar snáithíní
- 1 punt mairteola talún
- 1 duille meánbhá
- Is féidir 1 (14.5) unsa
- trátaí stewed
- 2 cupán cáis cheddar briste,
- roinnte
Conas é a dhéanamh
1. Cook macaróin i bhfiuchadh uisce saillte agus ansin draenáil i ndiaidh treoracha pacáiste.
2. Téigh an oigheann go 350 ° F (180 ° C / Gás 4). Mias bácála nó casserole 2-quart a chur san áireamh.
3. I sáspan mór, cuir le chéile 1/4 salann spúnóg, oinniún, piobar glas, gairleog, im, piobar, agus mairteoil talún. Cook, ag bogadh go minic go dtí go bhfuil an mairteola donn. Cuir an duilleog agus na trátaí bá agus cuir isteach an teas íseal ar feadh 20 nóiméad; corraigh 1 1/2 cupán cáis Cheddar.
4. Spúnóg thart ar leath de na macaróin bruite agus draenáilte isteach i casserole 2-cheathrú. Barr le meascán feola cócaráilte agus macaróin fágtha. Sprinkle leis an cupán forchoimeádta 1/2 de cháis shredded.
5. An casserole a bhácáil, a nochtadh, ar feadh 30 nóiméad.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 665 |
| Iomlán Saill | 44 g |
| Saill Sháithithe | 24 g |
| Saill neamhsháithithe | 13 g |
| Cholesterol | 168 mg |
| Sóidiam | 657 mg |
| Carbaihiodráití | 24 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 44 g |