Is é seo an t-oideas fabhtach! Déan an meascán tuinnín an oíche roimh, agus ansin nuair a bhíonn tú réidh chun an dinnéar a ithe, is é gach rud a dhéanann tú ná foirm a dhéanamh agus bréagán an tunaí.
Is é an t-oideas sean-faisin seo bia chompord sobhlasta. Is bealach iontach é seo béile a dhéanamh i Hurry. Is breá le leanaí go háirithe an t-oideas seo.
D'fhéadfá an t-oideas croquette seo a dhéanamh leis an bradán freisin. Díreach an bradán a dhraenáil, na cnámha a bhaint, agus cuir an bradán isteach sa anlann.
Is féidir leat an t-oideas seo a dhúbailt freisin. Ná déan cinnte go bhfuil an meascán fuaraithe go hiomlán agus go daingean sula dtosaíonn tú ag múnlú na croquettes tuinníní, nó beidh siad ag titim amach sa phain friochta.
Freastal an t-oideas clasaiceach seo le roinnt piseanna, bruite go dtí an tairisceana agus tossed le roinnt im, salainn, agus piobar, agus sailéad torthaí .
Cad is gá duit
- 3 spúnóg bhoird im
- 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
- 1 cloigeog cloige, mionghearrtha
- 1/4 cupán plúr
- 1/8 piobar snáithíní
- 1/4 salann ciúbón
- 1/8 spúnóg
- paprika
- 1 cupán bainne iomlán
- 1 (12 unsa)
- Is féidir le tuinnín buairc éadrom nó cannaí 2 (6 unsa), draenáilte
- 2/3 cupán arán tirim (ó féidir)
- 1 ubh
- 1 spúnóg bhoird uisce
- 2 cupán ola glasraí le haghaidh friochta
Conas é a dhéanamh
- Leá an t-im i sáspan mheán agus cócaigh an oinniún agus an gairleog go dtí go dtabharfaidh sé tairisceana. Cuir an plúr, an salann, an piobar, agus an paprika leis agus déan cócaireacht, stirring, go dtí boilgeoga meascán. Cook agus corraigh ar feadh 2 nóiméad.
- Cuir an bainne leis, agus cócaireacht, stirring le sciathán sreinge, go dtí go dtiomaíonn an sauce agus boilgeoga. Cuir an tuinnín dréineáilte leis agus déan é a mheascadh go réidh ach go maith. Cuir an meascán tuinnín isteach i mbabhla mheán, clúdach, agus cuisnigh trí uair an chloig ar a laghad, nó thar oíche.
- Nuair a bhíonn tú réidh le hithe, taisigh do lámha le roinnt uisce agus déan cruth ar an meascán tuinnín i 8 ubhal.
- Buail an ubh le 1 uisce spúnóg bhoird i mias éadomhain. Déan na croquettaí a chóta leis na bratáin bhia tirim, ansin cuir iad isteach sa mheascán uibhe / uisce, agus ansin arís isteach i bratáin mhóra chun cóta go críochnúil.
- I skillet trom, téigh an dá chupán ola glasraí go 350 F. Cuir na crochataí go réidh isteach san ola te trí úsáid a bhaint as spider nó spatula, agus cuir na crochataí saille domhain ar feadh 2 nóiméad ar gach taobh go dtí go bhfuil siad donn órga, ag casadh uair amháin, go cúramach, le spatula.
- Déan na croquettes tuinníní a dhraenáil ar thuáillí páipéir ar feadh cúpla nóiméad, agus cuirfidh siad an t-salann tartar, an mustaird, an uachtar géar, nó ciseag le haghaidh sileadh.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1475 |
| Iomlán Saill | 131 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 86 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sóidiam | 720 mg |
| Carbaihiodráití | 45 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 33 g |