Tugann mustard, luibheanna triomaithe agus spíosraí an blas tairisceana seo agus blas breise rósta taitneamhach mairteola. Freastal ar an taeán taeála mairteola seo le do phrátaí maisithe nó rósta is fearr leat agus sailéad glasraí taobh nó tostáilte.
Recipes Taobh Comlántacha do Bhinnse Rósta
Cad is gá duit
- 1 rósta tairisceana mairteola, thart ar 3 go 4 punt, a bearrtha
- 1 uaisleán duille triomaithe sa spúnóg
- 2 spúnóg tirim triomaithe duille duille
- 2 clóibh garlic, mín mínithe
- 1/4 cnópúnóg talún
- 1/8 scáthóg spúnóg talún
- 1 salann mara sa chistin
- 1 tarracán triomaithe tarragon duilleog
- 1 piobar dubh talún cuibhreála
- 1 múnla bhoird múnla Dijon
Conas é a dhéanamh
- Oigheann teasa go 400 °. Cuir an rósta ar raic i bpost rósta.
- Comhcheangail an uaisleán, an tyme, an gairleog, an cnónna, an spéire, an salann, an tarragon, an piobar, agus an mustaird. Cuir an meascán ar fud an rósta.
- Rósta ar feadh 45 nó 55 nóiméad, nó go dtí go dtéann teirmiméadar léite ar an toirt thart ar 145 ° nuair a chuirtear isteach sa chuid is déine den rósta.
- Bain as an oigheann, téigh go réidh le scragall, agus lig an scíthe rósta ar feadh 10 nóiméad sula slicing.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 350 |
Iomlán Saill | 16 g |
Saill Sháithithe | 6 g |
Saill neamhsháithithe | 7 g |
Cholesterol | 135 mg |
Sóidiam | 112 mg |
Carbaihiodráití | 4 g |
Snáithín cothaithe | 0 g |
Próitéin | 45 g |