Is casserole liamhás séasúrach é seo le núdail, brocailí, agus cáis cheddar, oideas casserole potluck mór nó béile teaghlaigh i bpota amháin.
Cad is gá duit
- 4 unsa núdail mheán
- 1 phacáiste (10 unsa) brocailí reoite
- 2 spúnóg im im
- 2 plúr spúnóg bhoird
- 1 salann ciúbón
- 1/2 cúlchúnóg mustaird donn ullmhaithe
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg
- 2 cupán bainne
- 1 cupán cáis Cheddar éadrom grátáilte
- 2 cupán cócaráilte le liamhás bruite
- 1/3 cupán almósta tostáilte sliocht *
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 céim F.
- Núdail cócaireachta tar éis treoracha pacáiste; draein. Cook brocailí go dtí go tairisceana.
- I sáspan thar teas íseal, im leá. Cruthaigh plúr, salann, mustaird ullmhaithe, agus piobar. Corraigh go dtí go réidh agus go bubbly. Cuir bainne de réir a chéile, ag corraigh go dtí go bhfuil sé tiubhaithe; bain úsáid as an teas agus cuir cáis isteach go dtí go leá.
- Dice gaisí brocailí; fág sreabhadh slán. I mhias bácála cearnach 8-orlach, socraigh núdail, eascraíonn brocailí agus liamhás; Doirt anlann cáis os a chionn. Socraigh na sreabhadh thar an mbarr, ag cur síos beagán. Sprinkle le almóinní.
- Bake casserole ham ar feadh thart ar 15 nóiméad, nó go dtí go te agus bubbly.
* Chun cnónna tósta a scaipeadh amach i gciseal amháin ar bhileog bácála. Tósta i oigheann 350 céim F, ag bogadh ó am go ham, ar feadh 10 go 15 nóiméad. Nó, tósta i scillet neamhchruasaithe thar mheán teasa, ag bogadh, go dtí go donn órga agus aramatacha.
Tuilleadh Recipes
Quick Ham Casserole
Recipe Casserole Ham agus Cheese
Bácáil Penne Le Ham agus Peas
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 673 |
| Iomlán Saill | 42 g |
| Saill Sháithithe | 19 g |
| Saill neamhsháithithe | 15 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sóidiam | 1,219 mg |
| Carbaihiodráití | 49 g |
| Snáithín cothaithe | 6 g |
| Próitéin | 28 g |