Is casserole liamhás séasúrach é seo le núdail, brocailí, agus cáis cheddar, oideas casserole potluck mór nó béile teaghlaigh i bpota amháin.
Cad is gá duit
- 4 unsa núdail mheán
- 1 phacáiste (10 unsa) brocailí reoite
- 2 spúnóg im im
- 2 plúr spúnóg bhoird
- 1 salann ciúbón
- 1/2 cúlchúnóg mustaird donn ullmhaithe
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg
- 2 cupán bainne
- 1 cupán cáis Cheddar éadrom grátáilte
- 2 cupán cócaráilte le liamhás bruite
- 1/3 cupán almósta tostáilte sliocht *
Conas é a dhéanamh
- Preheat oigheann go 350 céim F.
- Núdail cócaireachta tar éis treoracha pacáiste; draein. Cook brocailí go dtí go tairisceana.
- I sáspan thar teas íseal, im leá. Cruthaigh plúr, salann, mustaird ullmhaithe, agus piobar. Corraigh go dtí go réidh agus go bubbly. Cuir bainne de réir a chéile, ag corraigh go dtí go bhfuil sé tiubhaithe; bain úsáid as an teas agus cuir cáis isteach go dtí go leá.
- Dice gaisí brocailí; fág sreabhadh slán. I mhias bácála cearnach 8-orlach, socraigh núdail, eascraíonn brocailí agus liamhás; Doirt anlann cáis os a chionn. Socraigh na sreabhadh thar an mbarr, ag cur síos beagán. Sprinkle le almóinní.
- Bake casserole ham ar feadh thart ar 15 nóiméad, nó go dtí go te agus bubbly.
* Chun cnónna tósta a scaipeadh amach i gciseal amháin ar bhileog bácála. Tósta i oigheann 350 céim F, ag bogadh ó am go ham, ar feadh 10 go 15 nóiméad. Nó, tósta i scillet neamhchruasaithe thar mheán teasa, ag bogadh, go dtí go donn órga agus aramatacha.
Tuilleadh Recipes
Quick Ham Casserole
Recipe Casserole Ham agus Cheese
Bácáil Penne Le Ham agus Peas
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 673 |
Iomlán Saill | 42 g |
Saill Sháithithe | 19 g |
Saill neamhsháithithe | 15 g |
Cholesterol | 92 mg |
Sóidiam | 1,219 mg |
Carbaihiodráití | 49 g |
Snáithín cothaithe | 6 g |
Próitéin | 28 g |