Déan an casserole pasta seo le ziti pasta nó pasta tubular mór eile. Freastal ar an ziti bake seo le slatéad agus arán gairleog le haghaidh béile teaghlaigh foirfe.
Féach freisin
Rigatoni Le ispíní agus Parmesan
Éasca Baked Ziti
Cad is gá duit
- 16 unsa ziti nó pasta tubular mór eile
- 1 spúnóg bhoird ola olóige
- 1 punt lean mairteoil talún
- 1 cupán oinniún mionghearrtha
- 1 piobar clog, mionghearrtha
- 4 go 6 unsa beacáin slisnithe
- 1 jar (25 unsa) anlann spaghetti
- Is féidir le huachtar anraith muisiriún (10 3/4 unsa) anraith muisiriún
- Is féidir le trátaí tóirithe 1 (14.5 unsa)
- salann agus piobar, chun blas a chur air
- 4 cupán cáis mozzarella shredded nó meascán de mozzarella agus cheddar
Conas é a dhéanamh
- Snáithín bácála 13x9x2-orlach. Oigheann teasa go 350 °.
- Cócaigh pasta in uisce fiuchphointe tar éis treoracha pacáiste. Draenáil agus sruthlaigh le huisce te.
- I skillet mór, ola ola olóige teas trí mheán teasa.
- Brúigh mairteoil na talún ar feadh thart ar 5 nóiméad. Cuir oinniún, piobar glas, agus beacáin le chéile agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht, ag corraigh go minic, go dtí go bhfuil mairteola bándearg níos faide agus tá glasraí tairisceana.
- Crúigh salann an spaghetti, uachtar anraith muisiriún , agus trátaí tóirithe. Cook, stirring, go dtí te. Cuir salann agus piobar, chun blas a chur air.
- Scaip leath an pasta sa mhias bácála ullmhaithe. Cuir leathán anlann ar an pasta, ansin barr le leath an cháis. Déan sraitheanna arís leis an pasta, anlann agus cáis atá fágtha.
- Bácáil ar feadh 20 nó 30 nóiméad, go dtí go te agus bubbly.
Freastalaíonn 8
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 744 |
| Iomlán Saill | 30 g |
| Saill Sháithithe | 16 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 117 mg |
| Sóidiam | 335 mg |
| Carbaihiodráití | 77 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 40 g |