Is páirtí is fearr leat an snámh éasca seo, agus tá sé éasca éasca a shocrú sa chócaire mall. Déantar meascán mairteola na talún donn le cáis leáite agus trátaí le sceilíní glasa (Ro-Teil) nó salsa fionnuisce .
I gcás glasraí, fágtar mairteoil na talún nó bain úsáid as vegetarian ionadach nó déanann sé pónairí pinto chile draenáilte.
Cad is gá duit
- 1 punt mairteoil talún (lean)
- 1 1/2 punt Kraft
- Cáis Velveeta
- Is féidir le 1 (10 oz) trátaí a bheith acu le sceilíní glasa (nó salsa is fearr leat)
- 1/4 cupán oinniún (mínithe mionghearrtha)
- Roghnach: 1 is féidir (4 unsa) piobair chile glasa (éadrom)
- Roghnach: 1 is féidir (4 unsa) beacáin slisnithe (draenáilte)
Conas é a dhéanamh
- Leáigh cáis Velveeta leis na trátaí i gcócaire mall ar ARD.
- Idir an dá linn, déan mairteoil na talún a dhonn i skillet nó i pan saute thar mheán teasa leis an oinniún chopped agus na muisiriúin agus na piobair chile, más rud é a úsáid.
- Drain as ramhar breise. Cuir an meascán feola leis an meascán cáis chócaire mall agus cócaigh ar AR ar feadh thart ar 30 nóiméad.
- Téigh go dtí LÁTHAIR agus freastal ar an snámh ón gcócaire mall le sceallóga nó sceallóga tortilla.
Níos mó Dip Recipes
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 266 |
Iomlán Saill | 13 g |
Saill Sháithithe | 7 g |
Saill neamhsháithithe | 2 g |
Cholesterol | 69 mg |
Sóidiam | 1,160 mg |
Carbaihiodráití | 11 g |
Snáithín cothaithe | 1 g |
Próitéin | 27 g |