Tá na craicne prátaí seo éasca le socrú agus solas. Ach is féidir leat roinnt cáis cheddar criosaithe a chur leis na craicne prátaí nó cuir roinnt bagún crumbled.
Déanann prátaí bácáilte micreathonnach an ullmhúchán seo a dhéanamh go tapa agus éasca. Is é an t-appetizer do 2 duine, ach is féidir é a scaipeadh go héasca chun snack teaghlaigh a dhéanamh.
Déantar craicne prátaí éasca a bhrú le beagán im agus scallóga slisnithe. Úsáid spraeála blaistithe im agus uachtar géar éadrom chun an t-appetizer seo a dhéanamh níos ísle saille.
Tá na craicne prátaí seo sách íseal i saill, ach d'fhéadfaí roinnt cártaí bréige nó cáis íseal saille a chur leis na scallóga.
Féach freisin
Craiceann Prátaí Crispy Le Uachtar Géar agus Síolta
Craicne Prátaí Bácáilte le Cáis agus Bagún
Cad is gá duit
- 1 prátaí mór (russet)
- Roghnach: ola olóige
- salann le blas (séasúrach)
- Piobar dubh le blas
- 2 scúnóg spúnóg bhoird (mionghearrtha)
- 2 spúnóg bhoird uachtar géar (saill rialta nó laghdaithe)
Conas é a dhéanamh
- Nigh an bprátaí agus bualadh le ola olóige, más gá. Brúigh an prátaí i roinnt áiteanna le forc chun ligean do ghaile éalú. Monaighonn an prátaí ar chumhacht 100% ar feadh thart ar 8 go 12 nóiméad, nó go dtí go mbeidh tairiscintí forc. Bain as an oigheann tar éis bácála; clúdaigh i scragall agus lig sé do 5 nó 10 nóiméad.
- Unwrap prátaí agus gearrtha i leath ar fad. Lig an prátaí fionnuar go dtí go bhféadfar é a láimhseáil. Scipeáil réidh le háitribh an phrátaí amach, ná scriosadh an bealach ar fad chuig an gcraiceann (fág prátaí beag timpeall na n-imill agus ar an mbun). Déan na scagthaí a chúlghairm agus a stóráil sa chuisneoir le haghaidh béile eile, más gá.
- Téigh an broiler agus spraiceáil bácála beag le spraeála cócaireachta.
- Craicne séasúir le salann séasúrach agus piobar. Sprinkle sliced scallions ar gach ceann. Cuir na craicne prátaí ar an bplé ullmhaithe.
- Spraeáladh na craicne prátaí leis an im a spraeáladh nó a thriomú le héad im leáite. Cuir faoi broile go dtí go donn órga.
- Bain na craicne prátaí ón broiler agus leathadh gach ceann le 1 spúnóg bhoird de uachtar géar. Freastal te.
Recipes Gaolmhara
Craiceanna Prátaí Fried Le Toppings
Prátaí Bácáilte Stuffed With Bagún agus Cheese Cheddar
Conas Prátaí Bácáilte Foirfe a dhéanamh
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 164 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sóidiam | 170 mg |
| Carbaihiodráití | 33 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 4 g |