Is cornbread delicious é seo a dhéantar le iógart in áit an bhláthach clasaiceach. Cuireann an t-im leáite agus síoróip maple nó mil blas ar an cornbread. Freastal an cornbread seo le pónairí, greens, nó babhla de chile.
Cad is gá duit
- 1 1/2 cupán cornmeal
- 1 cupán plúr uilechuspóireach
- 3 spúnóg púdar bácála
- 1/2 salann snáithíní
- 1/2 sóid bácála ciúbón
- 1 cupán iógart plain
- 4 spúnóg bhoird im (leáite)
- 1/4 cupán síoróip maple (nó mil)
- 3 uibheacha móra
Conas é a dhéanamh
- Oigheann teasa go 375 F.
- Bácáil bácála timpeall 9-orlach a ghrúáil agus a plúr.
- I mbabhla mór, cuir an béile, an plúr, an púdar bácála, an sóid agus an salann le chéile.
- I mbabhla eile, cuir an iógart, an im, an síoróip nó an mil, agus uibheacha le chéile. Comhcheangail an dá mheascán agus cuir suas go dtí iad a chumasc. Scaip an bataire sa phacáiste ullmhaithe.
- Bácáil ar feadh 25 nóiméad, nó go dtí go daingean agus go héadrom.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Spórt an Deiscirt le Polenta nó Grits
Arán Solais na Cúinne Deiscirt
Súthadh Crann le Coirnéil Corn
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 280 |
| Iomlán Saill | 12 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 4 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sóidiam | 504 mg |
| Carbaihiodráití | 37 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 8 g |