Recipe Tenders Sicín

Is blas an t-oideas seo a bhíonn ag bácáilte sicín bácáilte cosúil leis an gcineál stiallacha sicín a gheobhaidh tú i mbialann. Ach ní gá duit na tairiscintí crispy seo a fhritháil chun an sciath crispy iontach sin a fháil. Tugann croutóin brúite a gcuid uigeacht álainn seo. Is breá le leanaí an t-oideas seo. Freastal le mustaird mil nó ciseóg le haghaidh tumadóireacht.

Ná Mise: An t-oideas is fearr de sicín riamh

Cad is gá duit

• 2 spúnóg bhoird ola olóige
• 4 cupán cruthanna gairleog
• 2 uibheacha mór
• 1 uisce cuisleáin
• Súile anlann te
• 1/2 cupán plúr
• Dash salann kosher agus piobar dubh
• 2 punt tairiscintí sicín

Conas é a dhéanamh

1. Preheat oigheann go 425 céim F. Ola olóige cíobair ar bhileog bácála mór (praghsanna a chur i gcomparáid).
2. Cuir croutons i bpróiseálaí bia (praghsanna a chur i gcomparáid). Pulse go dtí go mbeidh crúbaí ag croutons. Doirt ar phláta mór nó ar mhias éadomhain. Curtha i leataobh.
3. I mbabhla mheán, cuir uibheacha, uisce agus anlann te le chéile. Curtha i leataobh.
4. Plúr séasúir le salann agus piobar. Scaipeadh i mias éadomhain nó pláta mór. Curtha i leataobh.
5. Tairiscintí sicín saoire le salann agus piobar.

1. Déan stáisiún giorraithe trí na babhlaí / plátaí a leagan suas san ord seo a leanas: 1) an mhias bácála, 2) na cróiníní brúite, 3) an meascán uibhe, 4) an plúr séasúrach, 5) na tairiscintí sicín. Ag baint úsáide as cluaisíní , snámh na tairiscintí sicín sa phlúr, ag cneasaigh an bhreis, ansin an meascán uibheacha, ansin cuir na tairiscintí cearc isteach sna cruthanna brúite agus cuir ar an mbileog bácáilta ullmhaithe.
2. Bréag na tairiscintí 7 nóiméad. Cas, agus bácáil 5-8 nóiméad eile go dtí go mbíonn tairiscintí cearc crispy agus bruite tríd.

Freastal le mustaird mil nó ciseóg le haghaidh tumadóireacht.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	896
Iomlán Saill	48 g
Saill Sháithithe	12 g
Saill neamhsháithithe	22 g
Cholesterol	416 mg
Sóidiam	871 mg
Carbaihiodráití	38 g
Snáithín cothaithe	3 g
Próitéin	73 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)