Ullmhaítear an t-oideas seo le haghaidh rósta muiceoil dea-séasúnaithe le rósta loin muiceoil, cranchaireanna mionghearrtha, mil, agus spíosraí. Is rósta blasta é chun taitneamh a bhaint as prátaí agus glasraí gaile nó é a sheirbheáil le núdail nó rís.
Bain úsáid as chopper bia chun na cranberries a chopadh nó iad a bhrú sa phróiseálaí bia.
Déanann an rósta béile laethúil ó lá go lá, agus déanann an cócarán mall lúb a ullmhú agus a chócaireacht. Mura bhfuil mil ar láimh agat, is féidir leat úsáid a bhaint as méid comhionann siúcra donn nó síoróip cána.
Cad is gá duit
- 1 rósta loin muiceoil gan uaim, thart ar 4 go 5 punt
- salann kosher agus piobar dubh úr
- 1 cupán cranairní úra nó reoite, a chopaidh go géar
- 1/4 cupán mil nó siúcra donn
- 1 snáithín gréine áille grátáilte
- 1/8 cnópúnóg talún
- 1/8 scáthóg spúnóg talún
Conas é a dhéanamh
- Déan breis saille a thriomú ón rósta agus sprinkle go héadrom le salann agus piobar.
- Cuir an loin muiceoil sa chócaire mall nó sa Phota Croc.
- Le chéile i babhla cuir le cranberries, mil, zest orange, agus spíosraí agus cumasc maith. Lúine an meascán crannóg thar rósta.
- Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 7 go 9 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an muiceoil bruite agus tairisceana.
- Freastal ar an rósta le prátaí maisithe nó bácáilte agus brócailí bána nó pónairí glasa. Ba mhias taobh den scoth é feistis cornbread séasúrach nó cóiriú aráin.
D'fhéadfá Cosúil leat freisin
Lóice Muiceoil Luibh-Chreasaithe
Lócín Muiceoil Fillte Bacon Le Marmalade Brown Sugar Glaze
Lóice Muiceoil Cócaire Mall Le Sauce Barbecue
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 395 |
| Iomlán Saill | 20 g |
| Saill Sháithithe | 8 g |
| Saill neamhsháithithe | 9 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sóidiam | 121 mg |
| Carbaihiodráití | 10 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 41 g |