Anraith Seomra Gairleoige na Seice (Česnečka)

Deirtear gurb é an t-oideas anraith gairleog Seiceach seo nó česnečka an leigheas crochta uimhir amháin i bPoblacht na Seice.

Is comhbhrú simplí é de bhrat, prátaí, gairleog agus oinniúin. Is é an t-anraith seo a dhéanamh chomh tapaidh ná go n-éiríonn go leor mná tí agus máithreacha go luath sa mhaidin chun pota den mhias éasca seo a spreagadh dá gcéilí agus do bhaill an teaghlaigh tar éis oíche a bheith páirteach.

Is é anraith gairleoige ná an t-aon bhia a itheann chun éifeachtaí ceiliúradh díograiseacha a chasadh. Seo bianna níos mó ó thuaidh na hEorpa ó thuaidh.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I sáspan mheán, leá saille nó im bagún. Cuir oinniúin agus gairleog agus cócaireacht go dtí go trédhearcach.
  2. Cuir stoc te agus cuir le boil é. Cuir prátaí le chéile, filleadh ar an boil, teas a laghdú agus suanbhruith go dtí go bhfuil prátaí tairisceana.
  3. Coigeartú séasúrach agus, le haghaidh blas gairleog níos láidre, cuir 3 clóibh garlic brúite (ní giorraithe). Freastal láithreach le croutons agus cáis ghrátáilte de rogha.

Níos mó Recipes Soup Gaile

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 238
Iomlán Saill 2 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 4 mg
Sóidiam 796 mg
Carbaihiodráití 43 g
Snáithín cothaithe 3 g
Próitéin 15 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)