Bíonn eascanna neamhthíonta ar thír na tíre comhchruinnithe le sauce úll milse úr milis agus mall a chócaráil chun foirfeachta tairisceana. Freastal na ribíní seo le prátaí milse agus pónairí glasa le haghaidh béile delicious nó béile gheimhridh. Déanann an meascán siúcra maple agus donn milis an muiceoil go héasca.
Freastal na n-easnacha stíl tír seo le rís nó núdail cócaráilte te.
Féach freisin
Ríoga Stíl Bhaile Barbecued Stíl Bhaile
Ribíní Muiceoil Stíl Braite Oighinn le Cidéal Apple
Cad is gá duit
- 2 cupán cranberries (8 unsa)
- 1/3 cupán síoróip maple
- 1/3 cupán siúcra donn pacáilte
- 1/2 cupán stoc sicín (nó uisce)
- 1 úll Granny Smith (diced, thart ar 1 cupán)
- 2 spúnóg múnla Dijon
- 1/4 cuaspúnóg cainéal
- 1 Nutmeg Dash (nó Mace)
- 1 oinniún mór, slisnithe (nó 1-2 cupán de oinniúin Pearl reoite)
- 4 punt ribí stíl tír gan uaim
- 1 cornstarch spúnóg bhoird
- 1 uisce fuar spúnóg bhoird
Conas é a dhéanamh
- I sáspan, cuir na cranberries, síoróip maple, siúcra donn, stoc sicín nó uisce, agus an úll le chéile. Cuir an t-aonán thar teas mheán-ard agus cuir le boil é. Laghdaigh teas go meán-íseal agus suanbhruith ar feadh 5 nóiméad. Cruthaigh an mhútaird Dijon, cainéal, agus cnóiceán Dijon.
- Socraigh na oinniúin i gcruth na n-iontráil urláir de chócaire mall 5 go 7-quart.
- Cuir na tairní muiceoil ar stíl na tíre ar bharr na n-oinniúin agus ansin an sauce mucóg a spúnáil go cothrom thar gach duine. Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 6 go 8 uair an chloig, nó go dtí go bhfuil an muiceoil tairisceana.
- Chun anlann a thiús (roghnach), bainne an muiceoil go platter agus clúdaigh sé le scragall chun é a choinneáil te.
- Brúigh na leachtanna isteach i sáspan agus scíthe le níos mó saille. Tabhair na leachtanna le boil thar teas ard. Laghdaigh an teas go meánach agus déan cócaireacht ar feadh 3 go 5 nóiméad, nó go dtí go laghdaítear na leachtanna beagán agus go bhfuil na blasanna níos comhchruinnithe (bíonn an comhdhlúthú thar thréimhse cócaireachta fada mall le huisce síos broth agus leachtanna eile).
- Comhcheangail an arbhar coirce le 1 go 2 spúnóg bhoird d'uisce fuar agus déan é a mheascadh go dtí go réidh. Scrúdaigh na leachtanna agus leanúint ar aghaidh ag cócaireacht go dtí go bhfuil sé níos déine.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 315 |
| Iomlán Saill | 3 g |
| Saill Sháithithe | 1 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 528 mg |
| Sóidiam | 149 mg |
| Carbaihiodráití | 34 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 36 g |