Is meascán é seo an casserole simplí de brocailí reoite, anraithí comhdhlúite, agus cáis. Cuireann almóinní sleamhnáin géarchor leis an casserole.
D'iarr an t-oideas bunaidh "cáis gairleog", nach bhfuil ar fáil a thuilleadh. Féadfaidh tú cáis Velveeta a athsholáthar le cheddar éadrom (2 cupán) más mian leat, nó Cheez Whiz a úsáid san oideas.
Cad is gá duit
- 2 phacáiste (thart ar 10 unsa gach ceann) bréagail reoite
- 1/3 cupán almonds slivered (thart ar 2 unsa)
- 8 unsa Cáis Velveeta
- 1/4 púdar gairleog spúnóg
- Is féidir 1 uachtar (10 1/2 unsa) uachtar comhdhlúite de anraith muisiriún
- Is féidir le huachtar comhcheangailte de anraith sicín 1 (10 1/2 unsa)
- 1 cupán arán bog cupán taisithe le 2 spúnóg bhoird d'im leáite, le haghaidh bréagán
Conas é a dhéanamh
- Teas an oigheann go 375 F.
- Im éadrom le mhias bácála 2-cheathrú.
- Cócair brocailí in uisce saillte go dtí go dtiocfaidh sé tairisceana. Drain agus brocailí a chur ar an mhias bácála ullmhaithe.
- Sprinkle almonds sleamhnán thar na brocailí.
- Comhcheangail an cáis, an púdar gairleog, agus na anraithí comhdhlúite i sáspan. Cuir an t-aonán thar teas mheán agus cócaireacht, stirring, go dtí go bhfuil an cáise leáite agus go bhfuil an meascán dea-chumasc.
- Doirt an anlann cáis thar brocailí.
- Caitéalle cáis brócailí is mó le brúiríní aráin a bhácáiltear agus a bhácáil san oigheann réamhtheáite go dtí go mbeidh an casserole bubbly agus go bhfuil an bréagán arán donn
Freastalaíonn 6.
Tuilleadh Recipes
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 581 |
| Iomlán Saill | 46 g |
| Saill Sháithithe | 26 g |
| Saill neamhsháithithe | 12 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sóidiam | 794 mg |
| Carbaihiodráití | 29 g |
| Snáithín cothaithe | 5 g |
| Próitéin | 17 g |