Tá buidéal ola uaisleáin agam i mo chistin i gcónaí. Is é mo chomhábhar a théann mé nuair a riceann mé cearc nó glasraí fréimhe. Tá sé fiú go maith ar grán rósta! Déanann ola Rosemary bronntanas bia álainn freisin.
Cad is gá duit
- 1 cupán ola olóige breise-maighdean
- 1/4 cupán saoire uaisleáin úr, a dhíbirt as aon gais coille
Conas é a dhéanamh
Tá dath domhain uaine ag an ola uaisleáin seo agus tá sé saibhir aramatach le blas blasta.
Níl mé ina lucht leanúna mór de Rosemary triomaithe toisc go dtógann na duilleoga uigeacht snáthaidí péine. Ach is breá liom an t-aroma agus blas na duilleoga úra. Is é ola Rosemary agus salann Rosemary mo bhealaí is fearr leat an luibh seo a chaomhnú.
An féidir leat ola rosemary a dhéanamh le Rosemary triomaithe? Sea, ach ná bother - ní bheidh an toradh beagnach chomh delicious.
Is é an modh is fearr chun ola rosemary a dhéanamh ná cócarán mall a úsáid, ach mura bhfuil aon cheann acu sin tá modh stovetop beagnach chomh maith.
Is fearr gan an uaisleán a nigh má roghnaíonn tú é ó phlanda nach bhfuil spraeáilte go ceimiceach. Ach má dhéanann tú an rosemary amach, bí cinnte go tirim é go hiomlán sula ndéantar an ola.
Ní gá na duilleoga ó na brainsí uaisleáin a stialláil le haghaidh an dá mhodh, ach déanann siad na spréanna a bhriseadh go héasca agus iad ag cuimilt go réidh idir do lámha glan. Tosaíonn sé seo le boladh iontach an luibh a scaoileadh.
Stovetop Rosemary Oil
- Bain úsáid as pota trom a théiteann go cothrom. Seachain iarann teilgthe alúmanam agus neamh-enameled. Cuir an uaisle sa phota agus an ola a dhoirteadh os a chionn. Téigh thar teas íseal ar feadh 5 - 10 nóiméad. Ba mhaith leat an ola a théamh ach ní suanbhruith.
- Múch an teas agus lig an uaisleán isteach sa ola ar feadh 1 uair an chloig. Strain isteach i buidéal nó próca gloine glan, tirim (ní gá an buidéal nó próca a steiriliú don oideas seo). Clúdaigh go docht agus stóráil as solas díreach nó teas díreach ag teocht an tseomra ar feadh suas le 2 mhí, nó sa chuisneoir ar feadh 6 mhí.
Cócaire Mall Rosemary Ola
- D'fhéadfadh an modh seo a bheith cosúil le contúirtí más rud é, cosúil liomsa, go n-úsáidtear tú chun an treoir chun luibheanna úra aramatacha a nochtadh go teas ard agus iad a chumhdach nuair a bhíonn siad ag ionadh. Ach oibríonn sé go hálainn!
- Cuir an uaisleán nua isteach i do chócaire mall agus clúdaigh sé leis an ola. Níor aimsíodh Cook ar an suíomh ard ar feadh 1 uair an chloig.
- Múch an cócaireán mall agus lig an ola fionnuar go teocht an tseomra. Cuir isteach buidéal nó próca gloine glan, tirim (ní gá an buidéal nó an próca a steiriliú). Clúdaigh go docht agus stóráil as solas díreach nó teas díreach ag teocht an tseomra ar feadh suas le 2 mhí, nó sa chuisneoir ar feadh 6 mhí.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 122 |
| Iomlán Saill | 14 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 1 mg |
| Carbaihiodráití | 1 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |