Déantar an casserole bricfeasta seo le blas mór de omelet an Iarthair nó omelet Denver nó ceapaire. Téigh Ham, oinniún, agus piobar clogáilte isteach sa casserole bricfeasta aon-mhias, chomh maith le cáis cheddar, arán ciúbach, agus uibheacha. Cuir roinnt trátaí nó beacáin leis an mhias, nó cuir isteach an liamhás le bagún Cheanada, ispíní, nó bagún. Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí atá thíos faoin t-oideas le haghaidh smaointe comhábhair agus ionadú níos mó.
Déan an casserole bricfeasta seo an oíche roimh ré. Refrigerate an casserole thar oíche agus é a pop san oigheann ar maidin. Tá sé iontach le haghaidh maidin saoire agus bailithe teaghlaigh.
I gcás bricfeasta bríomhar, freastal ar an bácáil bricfeasta le sú agus rollaí milis nó rollaí cainéil nó cuir torthaí slisnithe úra, caora, nó compote torthaí te. Téann comhábhair an omelet an Iarthair go maith le ciseag nó salsa ar an taobh.
Oideas Gaolmhar: Impromptu Ham agus Cheddar Breakfast Casserole
Cad is gá duit
- 8 slices arán bán, screamh a bhaintear, gearrtha i gciúbanna
- 2 cupán (8 unsa) cáis cheddar brionnaithe, géar nó éadrom
- 1 1/4 cupán cóteáilte liamhás, diced (thart ar 8 unsa)
- 1/2 cupán oinniún mionghearrtha
- 1/4 cupán piobar glas clúdaithe go mín
- 6 uibheacha móra, buailte
- 3 cupán bainne
- 1/4 salann kosher cuibhéal spúnóg
- 1/4 cuaspúnóg piobar dubh úr
- salsa nó cupán, le haghaidh freastal, roghnach
Conas é a dhéanamh
- Mála mhias bácála éadomhain 2-ceathrú (thart ar 12-in-8-by-2-orlach).
- Bain na cruithneáin as an t-arán agus gearrtha i ciúbanna beaga é.
- Cuir na ciúbanna arán sa mhias bácála ullmhaithe. Brúigh cáis cheddar criochta thar an t-arán agus ansin barr leis an liamhás, an oinniún, agus an piobar glasa.
- I mbabhla mór, cuir le chéile uibheacha agus bainne leis an salann agus an piobar dubh úr. Doirt an meascán uibheacha le meascán cúilín agus cáis.
- Clúdaigh an casserole agus cuisnigh sé ar feadh 8 uair an chloig nó thar oíche.
- Bain an casserole bricfeasta as an cuisneoir agus lig dó teocht an tseomra ar feadh 30 nóiméad.
- Teas an oigheann go 350 F.
- Faigh an casserole amach agus é a bhácáil san oigheann réamhtheáite ar feadh 40 nóiméad nó go dtí go leagtar é.
Freastalaíonn sé 6 go 8.
Leideanna
- Chun an casserole a bhácáil láithreach, é a ullmhú agus lig sé seasamh 20 nóiméad. Bake in oigheann 350 F réamhthéite mar a stiúraítear, go dtí go leagtar é.
Athruithe
- Bain úsáid as meascán de phiobair dearg agus glasa sa mheascán uibhe.
- Cuir an cáis cheddar in ionad le meascán cáis cheddar jack nó meascán meicsiceo de cáiseanna.
- In ionad an liamhás tóirnithe le 1 cupán de ispíní bricfeasta nó bréagtha le sleamhnáin sceite nó cuid de bolgán bruite agus scagtha (thart ar 10 go 12 stialóg bagún).
- Cuir thart ar 1/2 cupán de thrátaí síoltaithe diced chuig an meascán liamhás agus glasraí.
- Saute 4 unsa de bheacáin slisnithe agus cuir iad leis an meascán glasraí agus liamhás.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 545 |
| Iomlán Saill | 38 g |
| Saill Sháithithe | 20 g |
| Saill neamhsháithithe | 11 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sóidiam | 1,199 mg |
| Carbaihiodráití | 14 g |
| Snáithín cothaithe | 1 g |
| Próitéin | 35 g |