Anraith Taco Pot Crock Margaret

Luaitear anraith taitneamhach cócaire mall mall le blas agus comhábhair mhóra. Tugann an taco seasoning an anraith go bhfuil blas Tex-Mex. Más mian leat, babhtáil amach na pónairí le haghaidh pónairí stánaithe eile. Tá roghanna maithe ag pónairí Navy, pónairí thuaisceartacha, agus pónairí dearga beaga.

Barr an anraith le sliseanna nó stiallacha tortilla crunchy - a fhaightear sa chuid salad / croutons - nó an anraith a mhaisiú le cilantro úr gearrtha, oinniúin glas, nó avocado.

An anraith seo a chur ar an talamh le mairteoil agus le pónairí le aran crusty nó cornbread, chomh maith le sailéad snasta simplí le haghaidh béile taitneamhach teaghlaigh. Is anraith iontach é don lón freisin!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. I skillet trom, donn mairteoil na talún, cócaireacht agus briseadh suas go dtí go bhfuil tú bándearg. Comhcheangail na comhábhair uile i bpota crock leis na leachtanna ó na pónairí dubh agus an arbhar.
  2. Clúdaigh agus cócaireacht ar LOW ar feadh 4 go 6 uair an chloig.
  3. Déan blas agus socrúcháin a shocrú.
  4. Freastal le sceallóga tortilla, uachtar géar, agus cáis shredded, nó fónamh le rollaí crusty nó cornbread.

Is féidir leat Cosúil freisin: Anraith Taco Cócaire Mall Le Mairteoil Talún agus Anraith Tortilla Cearc Cócaire Mall Marie

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1364
Iomlán Saill 49 g
Saill Sháithithe 30 g
Saill neamhsháithithe 10 g
Cholesterol 139 mg
Sóidiam 158 mg
Carbaihiodráití 150 g
Snáithín cothaithe 48 g
Próitéin 88 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)