Bunú Bláthbhunaithe

Is é seo an t-oideas simplí, clasaiceach cornbread bláthach baked i skillet iarann ​​teilgthe réamhtheáite. Níl aon siúcra i dtrádáil stíl an Deiscirt, ach is féidir le beagán siúcra nó le beagán mil a chur leis más mian leat.

Úsáidim im leáite i mo choirce, de ghnáth, ach is féidir úsáid a bhaint as gearrthóga gearrtha nó cuid de thriomú bagúin. Nó é a fhágáil ar fad.

Féach na leideanna agus na héagsúlachtaí thíos le haghaidh roinnt moltaí comhábhair breise.

Recipes Gaolmhara
Cornbread Classic Bláth an Deiscirt
Tex-Mex Cornbread

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Téigh an oigheann go 400 F (200 C / Gás 6). Cuir skiléad iarann ​​teilgthe trom san oigheann le teas agus tú ag ullmhú an bataire.
  2. Comhcheangail comhábhair tirim i mbabhla mheascadh.
  3. I mbabhla eile, buille an ubh leis an bláthach agus 2 spúnóg bhoird d'im leáite, má úsáideann tú; cumasc maith.
  4. Comhcheangail na comhábhair thirim agus an meascán bláthach agus meascán iad go dtí iad a chumasc.
  5. Bain an scillet te ó an oigheann go cúramach agus cuir 1 spúnóg bhoird de thriomú ola, im nó bagúin.
  1. Scaip an bataire sa scilet go tapa agus bácáil sé san oigheann réamhtheáite 15 go 20 nóiméad, nó go dtí go donn éadrom.

Leideanna agus Athruithe

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Cornbread Mheicsiceo

Coirnín Skillet

Coirceadh Jalapeno

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 198
Iomlán Saill 9 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 3 g
Cholesterol 131 mg
Sóidiam 360 mg
Carbaihiodráití 22 g
Snáithín cothaithe 2 g
Próitéin 7 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)