San Oirthear (An tSín, Taiwan, agus Hong Cong) creidimid go bhfuil leigheas nádúrtha againn a dhéanfaidh breasts na mban níos mó. Má iarrann tú ar dhuine Síneach cén cineál bia a d'fhéadfadh cabhrú le mná breasts a fhás, freagróidh 99% de na daoine "Páipéar uaine / neamhrialta" duit.
Ach cén fáth a gcreideann daoine go bhfuil papaya glas an leigheas ar fhás breasts móra? De réir dealraimh, tá papaya glas ard i n-einsímí agus féadann einsímí na próitéiní a bhriseadh síos agus cuidiú leis an gcomhlacht na próitéiní seo a ionsú a bhfuil dea-chíche ann. Ós rud é nach bhfuil oiliúint orm ní bheidh mé ag iarraidh gealltanas a thabhairt duit más rud é go ndéanann tú iarracht an t-oideas seo, cinnteoidh tú cinnte go bhfuil do chíche níos mó ach níl aon díobháil ann go bhfuil anraith sláintiúil agus sláintiúil ann gach lá. Rud eile is mian leat an t-anraith seo a mhúineadh nó an cuspóir atá ag fás do bhrollach a dhéanamh nuair a bhíonn tú ag fás "i gcónaí" mar dhéag nó in aois. Beidh sé an-deacair do bhreacaí a bheith ag fás nuair a bhíonn tú 30 nó 40 bliain d'aois agus níl fiú 50 luaite agat.
Tá a fhios agam i roinnt cultúir go gcreideann daoine go n-itheann papaya uaine cuidiú le máithreacha a bhíonn ag beathú cíche chun bainne cíche níos mó a tháirgeadh. Rinne mé é seo roimh nuair a rugadh mo iníon ach is dóigh liom gur chabhraigh sé ach beagán ach mar a dúirt mé sula níl aon dochar ann maidir leis an anraith seo a ithe go minic. Tá cúpla buntáiste eile faoi shláinte papaya.
- Tá papaya glas ard i bpotaisiam. Is féidir go n-itheann bia ard potaisiam an baol a bhaineann le stróc a fháil agus galar croí a fhorbairt. Tá potaisiam níos airde ag papaya glas ná papaya aibí. B'fhéidir go mbeadh a fhios agat an uair a bhíonn na torthaí níos aibí agus go dtosaíonn na sochair sláinte ag meathlú.
- Tá papain le fáil i papaya glas. Is éard atá i Papain ná cineál einsím próitéine-díola a úsáideann daoine le feoil a mhaolú de ghnáth. Má ghlacann tú le papain mar fhorlíonadh sláinte is féidir leis cabhrú le do chóras díleácha feidhmiú níos fearr.
- Tugtar leigheas ar Papain freisin chun athlasadh a laghdú.
- Saibhir i snáithín
- Tá glas papaya lán de vitimín A
- Ar ndóigh, is féidir draíocht eile de papaya glasa cabhrú leat do thimthriall míosta neamhrialta a fháil ar ais ar an mbóthar. Tá sé seo mar gheall ar féidir le papaya glas cabhrú leis na matáin i do bhroinn a chonradh.
Cé go bhfuil an oiread sochair sláinte ó papaya glas mar a luadh cheana féin, is féidir le papaya glas cabhrú leis na matáin atá i do bhroinn a úsáid chomh maith le do thoil a sheachaint go dtógann papaya glas le linn toirchis. Is é an bia eile i gcultúr bia na Síne a bhfuil feidhm den chineál céanna aige ná "ola sesame toasted" a chabhróidh leis na matáin i do bhroinn a chonradh agus mar sin tar éis breith a thabhairt, tá go leor mban Síneach agus Taiwanacha a chaithfidh anraith sicín ola nó sesain eile a ithe acu Tá siad bruite le ola sesame tósta.
Cuidíonn Green papaya ár gcomhlacht díolama agus briseadh síos "próitéine" ionas go mbeimis á mholadh duit papaya glas a ithe le feoil nó le héisc. Is é an t-oideas seo ar "papaya glasa agus anraith ribín muiceoil" (青 木瓜 燉 排骨) an bealach is fearr liom a ithe papaya glas.
Mura bhfuil tú ina lucht leanúna de rib-mhuiceoil agus is féidir leat an rib muiceoil a athrú ar chosaí nó ar chíche. D'fhéadfadh roinnt daoine a bheith ag smaoineamh ar cad is cosúil le blasanna papaya glasa? Chun a bheith macánta ní dóigh liom go bhfuil blas fíor-láidir ag papaya glas. Déanann sé blas difriúil i gcomparáid le papaya aibí. Is é an uigeacht ná papaya níos daingne ná an aibí agus tar éis cócaireacht beidh sé bog go leor.
Is féidir leat papaya glas a cheannach in ollmhargadh na Síne nó na hÁise ach mura bhfuil ollmhargadh Síneach nó hÁise agat go háitiúil is féidir leat a cheannach i ndáiríre ar Amazon (ar a laghad nuair a scríobhtar an t-alt seo). Tá an praghas níos costasaí ná ollmhargadh na Síne nó ollmhargadh na hÁise ach tá sé i bhfad níos éasca ná má tá rochtain agat ar ollmhargadh na Síne nó na hÁise.
Anraith na Síne go ginearálta an-difriúil i gcomparáid leis an anraith an iarthair. Tá anraith an Iarthair de ghnáth go leor tiubh ach is é anraith Sínis níos mó leachtachta agus is féidir leat comhábhair a fheiceáil i dísle, píosa nó cruthanna julienne. Is féidir le anraith a bheith maith duit agus a chaitheann tú go laethúil, is féidir leat cabhrú le do chorp a hydrate agus a ghlanadh.
Cad is gá duit
- Roinnt piobar bán talún le blas
- salann chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
Nós Imeachta:
- Boil pota uisce agus brat na muiceann muiceola. Glanfaidh sé seo na ribíní agus bainfidh sé aon salachar as na cnámha. Feicfidh tú an salachar níos mó, mar shampla, fola, snámhphointe ar bharr an uisce. Nuair a fheiceann tú é seo, déan na n-easnacha faoi uisce fuar a nigh. Cuimhnigh an ngluaisteán a nigh chomh maith.
- Cuir na ribáin ar ais isteach sa phota chomh maith leis an ginger agus thart ar 2 lítear uisce fuar agus é a fhiuchadh. Nuair a shroicheann sé an boil, laghdóidh sé teas agus suanbhruith ar feadh 1.5 uair an chloig.
- Peel agus bain na síolta ón papaya glas. Deir an papaya agus do na cairéid, is féidir leat gearrthóir fáinne a úsáid chun é a ghearradh i gcruth bláth (más mian leat é sin a dhéanamh).
- Cuir an papaya isteach sa phota agus cócaigh na ribíní go dtí go mbeidh an papaya sásta. Séasúir an anraith le salann agus piobar bán. Nuair atá an papaya bog, tá an mhias seo réidh le freastal.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 0 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 75 mg |
| Carbaihiodráití | 0 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 0 g |