Recipe Sandwiches Finger Cheese Cream

Tá an t-oideas éasca ceapaire meaisín cáis uachtar veggie seo oiriúnach do pháirtithe tae na páistí nó d'aíonna an nóiméad deireanach. Is féidir é a ullmhú le raon leathan glasraí, agus is breá le páistí é nuair a dhéantar é le glasraí níos déine, níos lú, mar shampla cairéid, cúcamar agus piobair.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir cuid de na glasraí i bpróiseálaí bia agus iad a phróiseáil go páirteach. Ag malartú ag cur níos mó glasraí / luibheanna ar fáil agus na glasraí a phróiseáil ionas nach bhfaighidh an próiseálaí bia le chéile.
  2. Nuair a bhíonn na glasraí (agus, go roghnach, na luibheanna) dínithe go mín, iad a mheascadh leis an uachtar cáis i mbabhla.
  3. Cuir salann agus piobar le blas.
  4. Maidir le gach dhá shlisní aráin, scaiptear thart ar 1.5 spúnóg bhoird de cháis uachtar veggie ar aon slice.
  1. Cuir na slisní le chéile, gearrtha na crúbaí amach agus an ceapaire a dháileadh trína huaire chun ceithre ceapairí triantánacha a chruthú.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 38
Iomlán Saill 3 g
Saill Sháithithe 1 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 6 mg
Sóidiam 31 mg
Carbaihiodráití 1 g
Snáithín cothaithe 0 g
Próitéin 2 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)