Recipe Uachtar Whipped Vegan Tofu

Níl an t-uachtar bhuailte Vegan an-chosúil leis an leagan déiríochta, ach déantar an t-oideas seo go maith.

Cad is gá duit

• 1 punt
• tofu bog (síoda)
• 1 sliocht bhileog bhoird bhoird
• 1/4 cupán siúcra
• 1/4 bainne soy cupán

Conas é a dhéanamh

1. Comhcheangail an tofu, an fhuaileán agus an siúcra i cumascóir nó próiseálaí bia agus próiseáil go dtí go réidh.
2. Agus an meaisín á reáchtáil, cuirfidh an bainne soy leis an caipín fothaithe de réir a chéile.
3. Refrigerate go dtí am a sheirbheáil. Coinneoidh sé ar feadh seachtaine, ach is féidir é a reoite freisin.

Atreoraithe le cead ón Leabhar Cook Cook Compassionate .

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	22
Iomlán Saill	1 g
Saill Sháithithe	0 g
Saill neamhsháithithe	0 g
Cholesterol	0 mg
Sóidiam	2 mg
Carbaihiodráití	2 g
Snáithín cothaithe	0 g
Próitéin	2 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)