Creid é nó nach ea, is é an sauce soy a dhéantar go coitianta le cruithneacht. Tá glútan i roinnt de na brandaí is mó tóir ar an soy saibhir chomh maith le salainn a thiteann teriyaki a sheirbheáil i mbialanna.
Tá ár n-oideas le haghaidh anlann teriyaki saor ó ghlútan éasca le déanamh. Bain úsáid as é i do miasa oirthearacha is fearr leat, ag súileáil salainn agus marinades do fheoil grilled, éanlaithe agus iasc. Is maith linn gur mhaith linn sciatháin agus drumaí cearc saor ó ghlútan sa anlann súile seo a dhúnadh.
I measc na salainn seo tá cuid de na salainn soy a mholtar, a stóráiltear, a cheannaigh, a stóráiltear, a cheannaítear, a stóráiltear, tá glútan San-J agus Saathar Cruithneachta Tamari saor in aisce agus Sauce Soy Orgánach Eden. Faigh tuilleadh eolais faoi anlann soy saor ó ghlútan.
Chomh maith leis sin, mar mheabhrúchán: Bí cinnte i gcónaí go bhfuil do dhromchlaí oibre, uirlisí, panna agus uirlisí saor ó ghlútan. Le lipéid táirgí a léamh i gcónaí. Is féidir le monaróirí foirmlithe táirge a athrú gan fógra. Nuair a bhíonn amhras ort, ná táirge a cheannach nó a úsáid sula ndéanann tú teagmháil leis an monaróir chun a fhíorú go bhfuil an táirge saor ó ghlútan.
Cad is gá duit
- 1 cupán sauce soy saor ó ghlútan
- 1/2 cupán fínéagar leann úll
- 1/2 sú anann an cupáin
- 1/2 cupán siúcra donn (go daingean)
- 1 púdar gairleog cuileogáin (gan salann)
Conas é a dhéanamh
- Cuir na comhábhair go léir i bpróiseas 1-cheathrú agus cneasaigh go dtí go dtoscaíonn siúcra donn. Nó, le haghaidh anlann beagán níos déine, cuir na comhábhair go léir i sáspan agus cócaireacht ar an teas meánach ard, ach go dtí go dtoscaíonn siúcra agus go dtosaíonn anlann suanbhruith.
- Stóráil sa chuisneoir, b'fhearr i jar gloine.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 32 |
| Iomlán Saill | 0 g |
| Saill Sháithithe | 0 g |
| Saill neamhsháithithe | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sóidiam | 749 mg |
| Carbaihiodráití | 7 g |
| Snáithín cothaithe | 0 g |
| Próitéin | 1 g |