Is oideas pasta an-éasca agus saibhir é Tortellini a bhfuil Baked Tortellini le Three Sauces a chonacthas mar a chaith tú uair an chloig sa chistin. Freastal air i do pháirtí dinnéar eile!
D'fhorbair mé an t-oideas seo toisc go raibh mé ag iarraidh mhias ag baint úsáide as tortellini reoite a bhí níos suimiúla ná mar is gnách, Fuarthas agus White Tortellini . Cé go bhfuil an t-oideas sin sobhlasta agus sár-éasca, ba mhaith liom rud éigin le blas níos mó.
Is éard is gá duit go léir leis an t-oideas iontach seo ná sailéad glas a chaitear le muisiriúin agus le trátaí fíonchaor agus a thriomú le vinaigrette simplí. Bheadh gloine fíona dearg nó bán foirfe leis an mbéile éasca seo.
Cad is gá duit
- 1 punt ispíní muiceoil
- 1 oinniún, mionghearrtha
- 2 cupán beacáin slisnithe
- 1 piobar clog dearg, slisnithe
- 1 spúnóg bhoird ola olóige
- 2 plúr spúnóg bhoird
- 1 (26-unsa) anlann pasta jar
- 1/3 cupán uisce
- Pacáistí 1-1 / 2 (19-unsa) cáis reoite tortellini nó eile
- pasta líonta , gan trácht
- 1 salann pesto jar (8-unsa)
- Garlic jar 1 (16-unsa) Alfredo anlann
- 1/3 cupán cáis Parmesan grátáilte
Conas é a dhéanamh
- Preheat oven go 350 F. Mias bácála gloine 9 "x 13" a spraeáil le spraeáil cócaireachta neamhstick agus leataobh.
- I skillet mór, sausélann saoté le oinniún, beacáin, agus piobar clog dearg san ola olóige, ag briseadh an ispíní le forc, go dtí go bhfuil an fheoil donn agus tá na glasraí tairisceana. Drain, más gá. Plúigh plúr thar an meascán feola agus cócaireacht ar feadh 1 go 2 nóiméad.
- Cuir an t-anlann pasta agus an t-uisce leis an scilet agus cuir suanbhruith air. Bain an scillet as an teas agus cuir an tortellini reoite agus an sauce pesto leis. Scaipeadh i bpoll ullmhaithe.
- Barr leis an anlann Alfredo agus cuir an cáis le chéile. Bácáil ar feadh 40 nó 50 nóiméad go dtí go bhiteann na boilgeoga agus an cáise casserole agus bíonn siad ag donn. Fan ar feadh 10 nóiméad sula ndéanann tú freastal air.
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 746 |
| Iomlán Saill | 19 g |
| Saill Sháithithe | 6 g |
| Saill neamhsháithithe | 8 g |
| Cholesterol | 34 mg |
| Sóidiam | 1,213 mg |
| Carbaihiodráití | 116 g |
| Snáithín cothaithe | 9 g |
| Próitéin | 28 g |