Bhí na fianáin shimplí seo, déanta as craiceannáin graam a cuireadh le chéile le frosting imréitigh, ina stáplacha nuair a bhí mé ag fás suas. Tá siad chomh furasta a dhéanamh agus an foirfe a chóireáil nuair nach bhfuil tú ag iarraidh a bhácáil agus níl aon rud milis sa teach. Is féidir iad a dhéanamh le frosting fánaile nó frosting im peanut.
Cad is gá duit
- 1/2 cupán im (softened)
- 4 cupán siúcra púdraithe
- 3-4 uachtar solas spúnóg bhoird
- 1 taospoon vanilla
- pinch salann
- 1/2 im peanut cupán, más gá
- 16-20 crackers graham
Conas é a dhéanamh
1. I mbabhla mheán, buille im le 1 cupán siúcra púdraithe go dtí go mbeidh solas agus bréagach. De réir a chéile cuir an siúcra púdaraithe atá fágtha ar ais go hiondúil leis an uachtar go dtí go bhfuil an frosting comhsheasmhacht fluffy agus ag teastáil. Buille sa bhileog agus salann.
2. Má tá im peanut á úsáid agat, cuir é anois é. Nó déan an frosting a roinnt i leath agus leath im a dhéanamh agus leathánán.
3. Scaipeadh cuid flaithiúil den fhostú ar bhrabhsálaí graham amháin, an barr le ceann eile, agus cuir réidh leis go réidh.
Eat láithreach, nó clúdaigh sé agus cúpla uair an chloig a sheasamh. Gheobhaidh na craiceannáin grafa níos boige mar a chuireann siad an taise as an frosting. Is breá liom go pearsanta, ach más rud é nach ndéanann tú, iad a ithe láithreach.
Fianáin Mint Skinny
Barraí Kay Speisialta
Uimh Fianáin Cháithín Seacláide Bácáilte
Bónna Eite Peanut Seacláide
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 486 |
| Iomlán Saill | 21 g |
| Saill Sháithithe | 9 g |
| Saill neamhsháithithe | 7 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sóidiam | 222 mg |
| Carbaihiodráití | 73 g |
| Snáithín cothaithe | 2 g |
| Próitéin | 5 g |