6 Anraith Íseal-Saill, Íseal-Calorie

Teas an Gheimhridh le níos lú Calories agus Lúide Saill

Go ginearálta, ba chóir go mbeadh anraith ina bhealach iontach chun do chothú a fheabhsú, ach tá go leor saibhir ard saille agus calories, agus an-ard i sóidiam. Chonaic tú na anraithí rósta pota, cothaithe tiubh agus uachtar, soupaí sicín agus dumplings, bisques hearty, agus mar sin de. Gach ceann acu sobhlasta agus go léir an-gortú. Cé go bhfuil roinnt mhaith roghanna eile ag an siopa grósaera atá íseal saille agus íseal i sóidiam, is féidir leat anraithí breá blaiseacha, sláintiúla a dhéanamh sa bhaile, gan na breiseáin go léir den éagsúlacht a cheannaigh an siopa. Seo sé soups íogair-saill íseal-calóide chun tú a thosú.