Cuir an mhias cabáiste braise seo le dinnéar liamhás nó cuirfidh sé le brioscaí mairteola. Cuir oinniún slisnithe leis an cabáiste, nó cuir stiallacha cairéad níos mó leis.
Cad is gá duit
- 1 cabáiste meánach
- 4 cairéid mheánacha, gearrtha i stiallacha
- 2 spúnóg im im
- 1/4 piobar dubh cuaspúnóg talamh
- 1 1/2 cupán broth sicín
Conas é a dhéanamh
- Gearr an cabáiste i dingeanna, ag fágáil cuid den chroí ar gach dinge.
- I sáspan mór nó oigheann Ollainnis thar mheán teas, leáigh an t-im. Cuir na cairéid agus saute leis, stirring, ar feadh thart ar 2 nóiméad.
- Cuir na dingeanna cabáiste leis, scrios le piobar, agus cuir an brat sicín leis. Beir le boil.
- Clúdaigh, teas a laghdú go íseal, agus suanbhruith ar feadh 30 nó 45 nóiméad, nó go dtí go bhfuil cabáiste tairisceana.
Freastalaíonn sé 4 go 6.
Tuilleadh Recipes
Cabáiste Cheddar Gratin
Cabáiste Boiled Le Bagún
Cabáiste Le Cainneanna agus Bagúin
Cabáiste Unstuffed
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 99 |
| Iomlán Saill | 4 g |
| Saill Sháithithe | 3 g |
| Saill neamhsháithithe | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sóidiam | 232 mg |
| Carbaihiodráití | 14 g |
| Snáithín cothaithe | 6 g |
| Próitéin | 4 g |