Sicín agus Rice Bácáilte le Cheddar Cheese

Déantar an casserole sicín bácáilte agus ríse le sicín bruite bruite. Cuirfidh piseanna agus soilire dath agus uigeacht leis an mhias, agus bíonn cáis aon-mhias sásúil air.

Féach freisin
Cearc Éasca agus Rice Casserole le Cóiriú Iodáilis

Cad is gá duit

• 1 cupán ríse fada gráin, neamhchócaráilte
• 1 cupán soilire sliced
• Pacáiste 1 (10oz) pacáiste reoite, thart ar 1 1/2 cupán
• 2 cupán uisce
• 2 spúnóg salainn, roinnte
• 3 spúnóg bhoird im, roinnte
• 1 go 1 1/2 cupán cearc diced bruite
• 2 plúr spúnóg bhoird
• 1/8 piobar snáithíní
• 2 cupán bainne
• 1 cupán cheddar éadrom triomraithe nó cáis Mheiriceá

Conas é a dhéanamh

1. Teas an oigheann go 375 ° F (190 ° C / Marc Gáis 5). Im éadrom le mhias bácála 2-cheathrú.
2. I sáspan mheán, cuir le chéile rís, soilire, 2 cupán uisce agus 1 salann spúnóg. Teas le fiuchphointe. Clúdaigh agus suanbhruith ar feadh thart ar 8 nóiméad; cuir piseanna agus cócair 8 nó 10 nóiméad breise, nó go dtí go mbeidh ríse tairisceana agus go bhfuil uisce in úsáid.
3. Leitir 2 spúnóg bhoird im i sáspan mheán nó scillet. Sicín Saute ar feadh thart ar 1 nóiméad; meascán leis an rís.

1. Sa snáis chéanna i dtriomú, cuir isteach an 1 spúnóg bhoird im atá fágtha, an plúr, an piobar, agus an salann 1 spúnóg sa bhreis. Leanúint ar aghaidh ag cócaireacht, ag bogadh i gcónaí, go dtí go bubbling. Críochnaigh an bainne de réir a chéile. Leanúint ar aghaidh ag cócaireacht agus ag bogadh go dtí go dtiocfaidh anlann isteach agus go réidh le boilsí ar feadh thart ar 1 nóiméad.
2. Doirt anlann thar an meascán ríse sicín agus déan comhábhair a chumasc go réidh.
3. Aistriú chuig an mhias bácála múnlaithe.
4. Sprinkle le cáis; bácáil ar feadh 20 nóiméad.

Freastalaíonn 4.

D'fhéadfá Cosúil leat freisin

Bíce Chicken And Rice Bíseach amháin

Sicín Éasca agus Brocailí Casserole

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories	791
Iomlán Saill	34 g
Saill Sháithithe	13 g
Saill neamhsháithithe	12 g
Cholesterol	141 mg
Sóidiam	1,761 mg
Carbaihiodráití	71 g
Snáithín cothaithe	7 g
Próitéin	47 g

(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)