Fuair cearc ar scor? Déan iarracht na quesadillas sicín super éasca seo a dhéanamh. Le ceithre chomhábhar, is é an t-oideas quesadillas sicín seo léim a ullmhú. Freastal ar na quesadillas sicín seo le salsa trátaí, uachtar géar, agus guacamole .
Ná Mise : Recipes Quesadilla do Aon Am Lá
Cad is gá duit
- 2 spúnóg ola canola, roinnte
- 4 tortillas plúr 10-orlach
- 2 cupán cearc lobhadh craiceáilte bruiteáilte
- 2 cupán snoiteáilte
- cáis cheddar
Conas é a dhéanamh
- Teas 1 cnap. den ola i mban friochta mór thar teas mheán.
- Cé go bhfuil an uileán ag téamh, déan na quesadillas le chéile. Sprinkle 1/2 cupán cearc os cionn leath gach tortilla. Barr le 1/2 cupán cáis . Fill i leath.
- Cuir quesadilla amháin ag an am sa skillet. Lig sé 2 nóiméad a chócaireacht go dtí go donn órga ar thaobh amháin.
- Smeach le clúdaigh. Cócaigh 2 nóiméad eile go dtí go bhfuil caise leá agus tá an quesadilla donn ar an taobh eile. Bain go pláta.
- Déan le quesadillas atá fágtha arís.
Freastal ar quesadillas láithreach.
Ná Mise: BBQ Chicken Quesadillas
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 1122 |
| Iomlán Saill | 69 g |
| Saill Sháithithe | 31 g |
| Saill neamhsháithithe | 21 g |
| Cholesterol | 225 mg |
| Sóidiam | 1,645 mg |
| Carbaihiodráití | 54 g |
| Snáithín cothaithe | 4 g |
| Próitéin | 69 g |