Is é seo anraith prátaí bácáilte le im, oinniúin glas, bagún, uachtar géar cáis cheddar, agus séasúir.
Freastal ar an anraith delicious, croí seo le haon criostail nó rollaí agus sailéad sosta simplí le haghaidh suíochán anraith iontach.
Cad is gá duit
- 2/3 cupán im
- 2/3 cupán plúr
- 7 cupán bainne
- 4 mór
- prátaí bácála (bácáilte , fuaraithe, scafa agus ciúbach, thart ar 4 cupán)
- 4 oinniúin glas (slisnithe tanaí)
- 10 go 12 stiallacha
- bagún (bruite , draenáilte, agus crumbled)
- 1 1/4 cupán cáis cheddar éadrom (sciathán)
- 1 cupán / 8 unsa uachtar géar
- 3/4 salann siosmóin
Conas é a dhéanamh
- I oigheann mór Ollainnis nó stocpot thar teas íseal, im leá.
- Cruthaigh plúr; stir go dtí go réidh agus go bubbly agus tá an plúr bruite thart ar 2 nóiméad.
- De réir a chéile cuir bainne agus cócaireacht, stirring i gcónaí, go dtí go mbeidh anlann níos déine.
- Cuir prátaí bácáilte ciúbach bócáilte agus oinniúin glasa. Leanúint ar aghaidh ag cócaireacht, ag bogadh i gcónaí, go dtí go dtosaíonn anraith ag mboilgeog.
- Laghdaigh an teas; suanbhruith go réidh ar feadh 10 nóiméad.
- Comhábhair atá fágtha a chur leis; stir go dtí go bhfuil leá cáis.
- Freastal láithreach.
Freastalaíonn sé 6 go 8.
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 596 |
Iomlán Saill | 43 g |
Saill Sháithithe | 24 g |
Saill neamhsháithithe | 12 g |
Cholesterol | 119 mg |
Sóidiam | 567 mg |
Carbaihiodráití | 34 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 20 g |