Recipe Pizzas Vegan Pita

Is iad na pizzas píogáin vegan seo ná ár béile béilí nuair is mian leat pizza vegan ANOIS agus nach bhfuil aon foighneach agat i gcás taos giosta. Más dóigh leat úsáid a bhaint as pé bréagáin agus anlann is mian leat; beacáin, piobair ghlais, spionáiste, trátaí Romaigh, agus fiú anann anuas ar ár pizzas pita san am atá caite. (Féach ar ár liosta de na bréagáin mholta ag bun an t-oideas le haghaidh smaointe níos mó.)

Is fearr linn Mozza Shreds le haghaidh cáise saor ó dhéiríocht, ach is féidir leat an liosta seo a leanas a bhrabhsáil na nIonstitiúidí Vegan Cáis chun ceann atá ar fáil i do cheantar a aimsiú. (Agus chun ár n-Favorites a fheiceáil, féachaint ar 5 Barr Cáise saor ó Dhéiríocht ).

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Preheat an oigheann go 450 F. Spraeáladh bileog bácála mór le spraeála cócaireachta.
  2. Cuir an t-arán pita ar an mbileog bácáilta ullmhaithe. Scaipeadh 2-3 tbsp den anlann pizza ar gach ceann de na arán pita. Sprinkle 1/4 cupán cáis saor ó dhéirithe ar gach ceann de na arán pita. Dáileann na brócailí agus na h-ológa ar gach ceann de na pizzas.
  3. Bí na pizzas ar feadh 8-12 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an cáis saor ó dhéiríochta leáite beagán agus tá imill na pizzas crisp. (I gcás píopaí níos crua, fág iad i bhfad níos faide, le haghaidh píoga níos boige, iad a thógáil amach idir 8 agus 10 nóiméad.) Ceadaigh pizzas chun fuarú ar an gcnaipe ar feadh nóiméad nó mar sin sula slicing i gceathrúna agus ag freastal. Freastal tú le calóga dearga piobar agus Parmesan gan déiríochta, más gá.

Smaointe taitneamhacha is fearr leat:

Ar ndóigh, is féidir leat pizzas pita simplí a roghnú; chomh fada agus is féidir leat anlann pizza, cáis saor ó dhéiríocht agus roinnt veggies (nó veggie pepperoni), is féidir leat sneaiceanna blasta nó béile na bpáistí a dhéanamh!

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 249
Iomlán Saill 15 g
Saill Sháithithe 7 g
Saill neamhsháithithe 6 g
Cholesterol 32 mg
Sóidiam 754 mg
Carbaihiodráití 20 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 12 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)