Is bréagán maidin na Nollag foirfe iad seo ná an bhiacéad brunch seo. Tá siad éasca a chur le chéile agus is bealach iontach, praiseach iad chun pancóga a sheirbheáil. Déanann scaipeadh cnónna Nutella na skewers pancóg seo go háirithe íogair, ach is féidir leat a chur in ionad le síoróip seacláide nó im imní nó subh. Ní gá duit aon earraí airgid, plátaí ná síoróip greamaitheach. Bhuel, b'fhéidir go bhfuil síoróip ag teastáil!
Is féidir leat iad a chomhcheangal go tapa ar do chuid féin, nó is féidir leat a bheith ina theaghlach agus go bhfuil gach duine sliseanna iontu chun iad a chruthú le chéile. Caith aire a thabhairt dóibh ceart a dhéanamh sula mbeidh tú réidh le freastal, mar níor chóir dóibh suí ró-fhada, toisc go mbeidh na pancóga sásta. Cuir iad ar phíosa deas ionas gur féidir iad a rugadh go héasca ar do pháirtí nó ar do pháirtí, agus glaoch orthu!
Tá oideas ann do na pancóga thíos, ach is féidir leat meascán réidh nó do mheascán pancóg féin a úsáid. D'fhéadfá freisin na pancóga rialta a chur in ionad pancóg veilbhit dearg nó pancóg seacláide. Is é an rogha leatsa!
Cad is gá duit
- 1 ubh
- 1 1/2 cupán bainne
- 2 spúnóg bhoird im (leá, ansin fuaraithe)
- 1 1/4 plúr cupáin
- 3 spúnóg púdar bácála
- 1 siúcra spúnóg bhoird
- 1/2 salann snáithíní
- Roghnach: 1/2 cuaspúnóg vanilla
- 1 im-spúnóg (le haghaidh greasing an griddle)
- 6 sútha talún (sliced, crosswise)
- 2 bananaí (slisnithe)
- 1/2 cupán Nutella (nó scaipeadh Hazelnut eile)
- 12 skewers bambú
Conas é a dhéanamh
- Cuir na huibheacha, an bainne agus an t-im le cupán tomhais nó babhla beag le chéile. Déan cinnte go bhfuil an t-im fuaraithe go teocht an tseomra sula gcuirfidh sé leis na huibheacha é. (Is féidir leis an im te scrúdú a dhéanamh ar na huibheacha.) Má tá tú ag cur vanilla, is féidir leat é a chur leis an am seo freisin.
- I babhla mór sift le chéile an plúr, púdar bácála, siúcra agus salann. Cuir an meascán fliuch leis an meascán tirim de réir a chéile, agus é a bheith cúramach gan a bheith níos mó ná meascán. Bí cinnte go bhfuil an bataire taisithe go hiomlán.
- Téigh griddle nó neamh-bata ar theas mheán agus ramhar le im. Déan cinnte monatóireacht a dhéanamh ar theas an griddle ionas nach sruthán tú na pancóga. Cuir an teas síos más gá duit mar go bhfuil an teas go maith ag an griddle.
- Doirt ciorcail 1-orlach de bataire ar an ngriddle ag baint úsáide as gille beag nó spúnóg mór. Cook 1 nó 2 nóiméad agus smeach go dtí go donn órga ar an dá thaobh. Bain na pancóga ón ngriddle agus cuir ar phláta i gceann ciseal.
- Scaipeadh thart ar spúnóg de Nutella ar gach ceann de na pancóga.
- Cuir pancóg leis an taobh Nutella atá os comhair sciathán bambú. Cuir sútha talún slisnithe agus banana slisnithe. Cuir pancóg eile, sútha talún agus sliotán banana leis. Ansin cuir an pancóg deiridh, ach leis an taobh Nutella atá os comhair. Déan leis an gcuid eile de na skewers arís.
- Freastal ar platter agus taitneamh a bhaint as!
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 281 |
| Iomlán Saill | 13 g |
| Saill Sháithithe | 5 g |
| Saill neamhsháithithe | 6 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sóidiam | 525 mg |
| Carbaihiodráití | 36 g |
| Snáithín cothaithe | 6 g |
| Próitéin | 9 g |