Is é seo an t-oideas píosa púdar púgáin glasra éasca. Is leagan simplí, simplí, saor ó dhéiríochta agus vegan é an t-oideas píosa púcaisíní clasaiceach, ag baint úsáide as tofu mar cheanglóir in ionad uibheacha. Fuaimeanna ró-mhaith a bheith fíor, nach bhfuil sé? Tá píosa Pumpkin Vegan le tofu iontach le haghaidh taitneamh a bhaint as Vegannaíocht nó Oíche Shamhna vegan, ach tá sé éasca go leor chun fuip a chur suas ag am ar bith go bhfuil píosa pumpkin ag baint leat.
Mura ndearna tú iarracht píosa a dhéanamh le tofu mar bhonn, ní eagla ort. Tá sé thar a bheith éasca, super tapaidh, agus super delicious, agus creidim é nó nach ea, ní bheidh an tofu i ndáiríre ar a laghad. Tá an tofu díreach mar bhunús chun na blasanna eile go léir a iompar, lena n-áirítear an pumpkin, agus na spíosraí suntasacha titim seo: ginger, nutmeg, cainam and vanilla.
Scrollaigh síos le haghaidh níos mó oidis vegan púdar pumpkin, nó, le haghaidh rud fíor-mhór, déan iarracht an cheesecake vegan pumpkin seo le haghaidh an milseog iontach taibhseach vegan.
Féach freisin:
Cad is gá duit
- 3/4 punt
- tofu síoda
- 1 16 oz. Is féidir Purekin puré
- 1 1/2 cíp. cainéal talún
- 3/4 cíp. ginger
- 1/2 císte. nutmeg
- 1/2 císte. salann
- 1/3 cupán ola
- 1 cnap. vanilla
- 1 cupán siúcra donn
- 1 1/2 tbsp. molasses
- 1 screamh pie réamh-déanta
Conas é a dhéanamh
- Ar dtús, réamh-théamh an oigheann go 350 céim.
- Ansin, cuir an tofu síoda agus an puree pumpkin i bpróiseálaí bia nó ar chumascóir, agus próiseáil go dtí go réidh. Ar aghaidh, cuir isteach an talamh cainéal, ginger, nutmeg, salann, ola, vanilla, siúcra donn agus molasses agus próiseáil arís go dtí go réidh.
- Doirt an meascán seo isteach i screamhán ullmhaithe (is maith liom brúiteáin scáinteáin graham a cheannach-cheannaigh a úsáid mar go bhfuil go leor brandaí vegan ar fáil).
- Brúigh do phíosa pumpkin san oigheann ar feadh uair an chloig.
- Sreabhadh sula bhfónann tú agus an barr le huachtar bhuailtí nó uachtar bhuailtithe neamh-déiríochta má tá sé ag teastáil uait.
Anois, ní raibh sé chomh furasta agus a bhí geallta? Agus fan go dtí go bhfaigheann tú blas air! Beidh sé an-mhaith a bheith fíor!
Tip tapaidh!
Más rud é nach cosúil go bhfuil do phíosa pumpkin fós ag teastáil uait, laghdaigh do theocht oigheann go dtí thart ar 225 F, agus é a fhágáil i gceann deich nó cúig nóiméad déag eile. Bain an pie, lig dó fuarú beagán agus ansin bata sa chuisneoir go dtí go bhfuil sé go hiomlán fionnuar. Ansin, bata é sa reoiteoir ar feadh thart ar fiche nóiméad.
Tip oideas: Cá fhad a bhí na spíosraí sin ina suí i gcúl do chófra? Maidir leis an blas is beoga, ba chóir duit spíosraí úra a úsáid. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé in am an siopa grósaera a bhualadh agus roinnt cainéal nua, úr, ginger agus nutmeg a phiocadh suas.
Ar mhaith leat roinnt oidis níos mó a bhrabhsáil? Seo roinnt bealaí níos fearr le píosa clasaiceach pumpkin a ullmhú:
- Recipe Pie Pumpkin Vegan Seacláide
- Pie Pumpkin Veganna saor ó Ghlútan
- Píosa Pumpkin Vegan le clóibh agus spéacán
Ag smaoineamh ar smaointe roghnacha vegetarian Thanksgiving don dinnéar, lena n-áirítear taobh vegetarian agus vegan, gravies, stuffing agus milseog? Tabhair cuairt ar ár dtreoir iomlán ar Thanksgivings vegetarian .
| Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
|---|---|
| Calories | 326 |
| Iomlán Saill | 8 g |
| Saill Sháithithe | 2 g |
| Saill neamhsháithithe | 3 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sóidiam | 517 mg |
| Carbaihiodráití | 57 g |
| Snáithín cothaithe | 3 g |
| Próitéin | 10 g |