Tá oideas píosa uibheacha uibheacha ag baint úsáide as taosráin phyllo chun screamh agus barr laitíse a dhéanamh, rud a shábhálfaidh tú an chuid is mó ama a thógann píosa - an screamh. Agus é ag baint úsáide as taosráin phyllo, tá sé neamhchinnteach, agus déanann sé an screamh go deas agus an scuab - is fearr a fheiceann sé an t-éadrom a líonadh!
Déanta as ach cúpla comhábhair simplí, lena n-áirítear gormáin, siúcra agus plúr, is é seo an t-oideas simplí, éasca, glasra óg agus saor ó dhéiríochta a bhfuil saor ó dhéiríochta - níl aon áititheoir uibhe ag teastáil, áfach! D'fhéadfá freisin an t-oideas céanna seo a fheiceáil le haghaidh píosa vegan fraochán le líomóid .
Más mian leat a dhéanamh ar bhréagáin veganacha baile, is é seo 19 bata vegan níos áille chun iarracht a dhéanamh .
Tá an t-oideas píosa uibheacha fraochán seo le caoinchead Wild Blueberries.
Cad is gá duit
- 2 spúnóg siúcra
- 1 plúr spúnóg (gach cuspóir)
- 5-6 leatháin taosráin phyllo
- 3/4 cupán siúcra
- 3 spúnóg bhoird stáirse arbhar
- 1 cuisleón cainéal
- 6 cupán blueberries úr
- 1 1/2 spúnóg bhoird sú líomóide úr
Conas é a dhéanamh
Ullmhaigh an screamhán píosa gorma:
- Ar dtús, cóta go héadrom le píosa pie 9-orlach le spraeála neamhbhrú.
- I mbabhla beag, cuir an 2 spúnóg siúcra agus 1 spúnóg plúr le chéile agus cuirfear i leataobh iad.
- Stack gach ceann de na bileoga phyllo le chéile (4 nó 5, ag coinneáil ceann don screamh barr laitíse) agus ansin iad a ghearradh i leath-thraslach. Clúdaigh na bileoga le éadach beagán taise go dtí go mbeidh sé réidh le húsáid.
- Glac bileog phyllo amháin agus ciseal é ar an bpíosa. Déan é a chuma go héadrom leis an spraeála ola glasraí agus cuir thart timpeall 1/2 spúnóg siúcra os cionn é. Déan arís leis na bileoga atá fágtha, ag leagan amach go tréimhsiúil ag 1 "eatraimh go dtí go gclúdaítear imeall na bpíosa ar fad. Trim níos mó phyllo le caora cistine.
Ullmhú na píosa gorma a líonadh:
- I sáspan mór, cuir siúcra, cornstarch agus cainéal le chéile agus é a mheascadh go maith.
- Cuir blueberries úr agus cuir sú líomóide le chéile. Toss go héasca le chéile.
- Cócaigh agus cuir an teas trí mheán teasa go dtí go dtiocfaidh boil ar an meascán. Cook agus stir 2 nóiméad breise.
- Bain as teas agus aistriú chuig crust phyllo ullmhaithe.
An screamh laitíse barr a ullmhú:
- Preheat oigheann go 350 céim.
- Gearr bileog phyllo i leath trasghearrtha. Cóta go h-éadrom gach leathán leath le spraeála ola glasraí. Stack an 2 sraithe agus filleadh go fad é ansin gearrtha i 6 stiallacha. Déan na stiallacha a dhúbadh agus iad a shocrú thar an bpíleáil.
- Bí ar do phíosa crann uibheacha ar feadh 20 go 25 nóiméad, nó go dtí go bhfuil an phyllo criosped agus órga go héadrom.
Is fearr an t-úr a sheirbheáil le píosa gorma ach ag teocht an tseomra, mar sin is féidir le do phíosa fuarú ach ansin é a sheirbheáil chomh luath agus is féidir. Bain sult as!
Cosúil le biatais veganacha a dhéanamh sa bhaile? Amharc ar an gailearaí grianghraf seo ar chuid de na bataí veganacha is áille sa bhaile a bhí riamh , lena n-áirítear píosa púdar púgáin veganacha, píosa úll, píosa vegan silíní , píosa im imní, píosa milse prátaí agus níos mó.
Féach freisin: Milseoga vegan níos éasca agus delicious
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 214 |
Iomlán Saill | 2 g |
Saill Sháithithe | 0 g |
Saill neamhsháithithe | 1 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 195 mg |
Carbaihiodráití | 49 g |
Snáithín cothaithe | 4 g |
Próitéin | 2 g |