Recipe Marinade Lemon Pepper

Úsáideann an t-oideas soin-éadrom agus éasca seo cumhacht aigéadach sú líomóide chun cabhrú le feoil tairisceana agus blas. Tá sé thar a bheith maith ar éanlaith cosúil le sicín rotisserie , agus breasts sicín agus turcaí araon. Oibreoidh an múnla piobar líomóide san oigheann agus ar an grill.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

1. Cuir sú líomóide le babhla agus cuir go mall i ola glasraí go dtí go maith. Cuir na comhábhair atá fágtha leis agus leanúint ar aghaidh ag whisk ar feadh cúpla soicind. Lig an meascán ar feadh 10 nóiméad sula n-úsáideann sé.

2. Déan na breasts sicín a mharú ar feadh 2 uair an chloig, cíche turcaí agus sicíní iomlána ar feadh 4-6 uair an chloig.

3. Má dhéantar maireachtáil roimh an am, déan stóráil i gcoimeádán aerdhíonach sa chuisneoir ar feadh suas le 3 lá tar éis an ullmhúcháin.

Oideas dúbailte má úsáidtear é ar níos mó ná éan amháin.

Tá cearc piobar líomóide agat anois ar do chuid iarrachtaí cócaireachta.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 738
Iomlán Saill 56 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 40 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 31 mg
Carbaihiodráití 58 g
Snáithín cothaithe 5 g
Próitéin 10 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)