Recipe Hummus Gairleoige Vegan

Cad é an vegan nach bhfuil grá le hummus sa bhaile? (Seo 6 fáth a bhfuil grá ag vegans le hummus an oiread sin). Is é seo an t-oideas éasca a bhíonn déanta ag an duine sa chumascóir le go leor gairleog úr - sé chloine nó gairleog iomlán, le bheith cruinn, agus salann beag gairleog, le tosaithe. Más maith leat an cuimín, déan iarracht an t-oideas hummus gairleog seo a dhéanamh go héasca.

Ní gá a bheith buartha riamh faoi vampires riamh a fháil - coimeádfaidh an cnámh gairleog seo iad ar ais ar feadh seachtaine!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

Puree gach comhábhair le chéile i bpróiseálaí bia nó cumascóir, ag scriosadh na taobhanna de réir mar is gá. D'fhéadfadh go mbeadh ort uisce beagán níos mó a chur leis an comhsheasmhacht is fearr leat a fháil.

Bain sult as do chailín gairleog baile sa tsíocháin, agus a fhios agam go dtiocfadh an vampire le tamall gairleog tar éis an oiread gairleog a ithe i do chailín ...

Féach freisin:

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 1702
Iomlán Saill 60 g
Saill Sháithithe 8 g
Saill neamhsháithithe 20 g
Cholesterol 0 mg
Sóidiam 761 mg
Carbaihiodráití 235 g
Snáithín cothaithe 48 g
Próitéin 77 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)