Pudding Rice Téalainnis Le Recipe Mango

Is é seo an Pudding Rice ná blas blasta agus coimhthíocha, agus is é an chuid is fearr go bhfuil sé éasca a dhéanamh. Cuireann sé níos mó speisialta salann mango úr é, agus fós mura bhfuil an t-am agat nó rochtain a fháil ar mhaológa úr, tá an maróg chomh háiliúil ar a chuid féin. Is milseog traidisiúnta iad na muirníní ríse ar fud an chuid is mó den Áise, agus gach tír ag cur a stíl féin agus a stíl féin ar fáil. Léiríonn an leagan Téalainnis seo blas an chnó cócó agus an mango - dhá phríomhthuiscint i saol tintiúil bia na Téalainne. Tá spúnóg den chomhcheangal seo go leor chun aon leann milseog a shásamh ar fud an domhain. Agus é a bheith in ann é a dhéanamh chun tosaigh ar an am a dhéanann sé foirfe d'aíonna a fhreastalaíonn. Tá súil agam go mbainfidh tú taitneamh as é!

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Cuir ríse i bpota agus cuir uisce. Chomh maith leis sin, cuir an salann agus an cardamom leis.
  2. Téigh an teas go dtí ard agus cuir le boil é.
  3. Gan stirring, teas a laghdú go íseal agus clúdach le clúdach. Lig ar ríse 10 nóiméad a chócaireacht, nó go dtí go mbeidh an t-uisce go léir glactha.
  4. Cuir an bainne cnó cócó agus corraigh. Téigh go dtí teas mheán agus cuir suanbhruith air.
  5. Cuir 2 Tbsp. bainne comhdhlúite. Déan triail ar bhileas agus cuir níos mó más mian leat é a dhéanamh níos measa. Más fearr leat é níos fearr, leanúint ar aghaidh ag snámh agus ag corraigh cúpla nóiméad níos mó. Má fhaigheann sé ró-tiubh, cuir uisce beag ort.
  1. Maidir leis an anlann mango, cuir an mango in áit salann le teas meánmhéide. Cuir uisce agus 1 tbsp. bainne comhdhlúite. Corraigh agus cuir le suanbhruith ar feadh 1 nóiméad.
  2. Déan teas agus tástáil blas a dhíscaoileadh, ag cur níos mó bainne comhdhlúite chun blas a chur (cé mhéad a bheidh ag brath ar bhleasacht do mhaológa). Seachain an t-anlann a chócaireacht, mar is mian leat an blas agus an daingean úr mango sin a choinneáil.
  3. Chun freastal, cuir an salann ríse isteach i mbabhlaí agus i mbarr leis an anlann, NÓ ciseal an muinín agus an anlann mar atá sa phictiúr. Tá an milseog seo iontach te nó fuar. DÍOLÚ!


Leideanna Déan-Ahead: Cuir mango agus anlann ar siúl i gcoimeádáin ar leith sa chuisneoir. Ós rud é go mbeidh an muinín ag tiubh leis an am, beidh ort beagán a chur air. Just a chur beagán uisce nó bainne cnó cócó agus corraigh - b'fhéidir gur mhaith leat níos mó milsithe a chur (bainne comhdhlúite nó siúcra). Más mian leat é a bheith te, is féidir leat an chéim seo a dhéanamh i sáspan thar mheán teasa. Is féidir an anlann mango a théamh ar feadh cúpla soicind sa mhicreathonn (a sheachaint ró-théamh nó caillfidh tú an blas mór mango sin). Is fuar é an bealach is fearr leat chun é a sheirbheáil leis an sauce mango te a fuarthas os a chionn.

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 439
Iomlán Saill 17 g
Saill Sháithithe 14 g
Saill neamhsháithithe 1 g
Cholesterol 8 mg
Sóidiam 119 mg
Carbaihiodráití 67 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 7 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)