Piobair Iomlána Le Bradán

Tá bradáin bradán agus cáis Parmesan ag na piobair seo a bhfuil blaiseadh mór orthu.

Cad is gá duit

Conas é a dhéanamh

  1. Piobair boil i bhfiuchadh uisce saillte ar feadh 5 nóiméad; draein go maith. Comhcheangail oinniún, 1/2 buamaí arán cupán, ubh, bainne, salann agus piobar, sú líomóid agus bradán.
  2. Líon sliogáin piobar.
  3. Measc im leáite le 1/2 cupán arán eile agus cáis Parmesan; sprinkle thar piobair líonta.
  4. Cuir i mias bácála éadomhain ag 400 F ar feadh 15 nóiméad.

Tuilleadh Recipes Pipper Stuffed

Píobáin Bell Stuffed Le Mairteoil Ground
Piobair Stuffed le Ground Mairteola agus Rice
Piobair Stuffed With Tuna
Piobair Stuffed Chicken

Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís)
Calories 355
Iomlán Saill 15 g
Saill Sháithithe 4 g
Saill neamhsháithithe 5 g
Cholesterol 99 mg
Sóidiam 451 mg
Carbaihiodráití 32 g
Snáithín cothaithe 4 g
Próitéin 23 g
(Ríomhtar an fhaisnéis chothaithe ar ár n-oidis ag baint úsáide as bunachar sonraí comhábhar agus ba cheart meastachán a mheas. Féadfaidh torthaí aonair a bheith éagsúil.)