Bíodh spraoi agat le pesto vegan ag dul níos faide ná basil leis an t-oideas pesto pistín seo a dhéanamh le gallchnónna. Cé go n-úsáideann an t-oideas pesto traidisiúnta i gcónaí cnónna péine, taitneamh a bhaint as go pearsanta liom cineálacha éagsúla cnónna a fháil i pesto, go háirithe plé veganta, chun an blas a athrú. Agus is iad gallchnónna an comhoiriúnacht foirfe leis na sleamhnáin, rud a chuireann blas uathúil na hIodáile leis an t-oideas éasca pesto vegan seo.
D'fhéadfá an t-oideas seo a dhéanamh níos traidisiúnta i gcónaí (ach ní vegan) trí cháis Parmesan a chur leis agus an giosta cothaitheach a fhágáil.
Cad is gá duit
- 1/4 cupán gallchnónna nó cnónna péine
- 1/2 croí cladach cuilte, draenáilte
- 3 clóibh garlic
- 2 spúnóg bhoird ola olóige
- Cabhlaigh 1/4 ciseán piobar dearga
- Sú ó líomóid 1/2
- Ceann amháin basil úr
- 3 spúnóg bhoird cothaitheacha
- Salann agus piobar chun blas a chur air
Conas é a dhéanamh
- Déan na comhábhair uile a chomhcheangal i bpróiseálaí bia agus próiseáil go dtí go réidh, ag cur níos mó ola olóige más gá. Is féidir leat níos mó ola olóige a chur ar fáil chomh maith le comhsheasmhacht salann-mhaith.
- Freastal os cionn pasta nó le craiceannáin le haghaidh appetizer.
Tuilleadh Recipes Pesto Vegan
Éasca Arugula Pesto le Lemon
Pesto Luibhe Úra Nua
Recipe Pesto Classic Vegan Éasca
Pesto Dearg Rósta Vegan Pesto
Pesto Síolta Pumpkin Éasca
Treoirlínte Cothaitheacha (in aghaidh an tseirbhís) | |
---|---|
Calories | 177 |
Iomlán Saill | 13 g |
Saill Sháithithe | 1 g |
Saill neamhsháithithe | 7 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sóidiam | 84 mg |
Carbaihiodráití | 15 g |
Snáithín cothaithe | 2 g |
Próitéin | 4 g |